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目前分類：3.身體對話&兒童瑜伽 (45)

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呼～這次重生呼吸的威力和感受 真的好強大！
也許是更懂得放鬆 臣服和允許了吧~
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重生呼吸 呼吸

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今天的第四堂耳穴課 老師除了教配穴
也要我們試著自己扎短針…
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第一天 感覺有些吃力的初步認識…
一個月 五堂課後…我真的可以駕輕就熟嗎？🤔
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耳穴 耳豆 神門

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【轉貼分享】#經絡
我們的身體是由很多的經絡組成的，

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經絡 堵

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今天跟女兒一起
參與社大的 #敦煌舞初心體驗
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敦煌舞 社區大學

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心靈之舞(Kaoshikii) 源於梵文kos'a'(心靈層次)。
我們知道個體心靈共有五個層次。

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神秘學 動中禪 動的瑜伽術 松果體 聯結 靈性之舞 高士基

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台中光子流呼吸團練…
第一次參與❤
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又連接上了的感動…
感恩一切美好的安排~
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今天跟女兒一起體驗了頌缽音療…😍
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２個半月的課程培訓
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兒童瑜珈師資環

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今日武術：
鶴拳、站樁（單腳施力）、平手推牆挺身（看中、左、右、手指出力）平舉反手（訓練小指～刀背筋肌）、潑水練氣、犀牛望月、鹿式大伸展（手指集中用力旋轉）、腿筋伸展、
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今天上瑜珈課還真的是被打通任督二脈了…哈
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兒童瑜珈 觀照 身體

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分享一下今天的心得：

今天上瑜伽課還真的是被打通任督二脈了…哈

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兒童瑜珈 情緒釋放

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看見了好幾個藏在內心深處的影子
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一共十堂課
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兒童瑜珈

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今天上完瑜珈課的靜默活動之後…
內心世界似乎有個地方鬆動了

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grl lqe 兒童瑜珈 瑜珈 靜默 觀照

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昨天…
被原始點療癒老師稱讚 身體狀況有變好
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今天做瑜珈…
筋拉開的時候
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身體連結 氣節 兒童瑜珈

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雖然看似比上星期好些
但背面仍舊完全的慘不忍睹

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在放鬆 歡樂＆遊戲中學習…
I like it！
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兒童瑜珈 內在對話 身體對話

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