心田光舍

——寫給每一位準備重新看見自己的你
在生命的某個時刻，我們都曾停下腳步，

感覺心裡有些地方被壓得太久、喊得太輕、

或是默默地累積成一片看不清的陰影。

我們都要學著接受---別人跟我們拿到不同的劇本，允許每個人有不同的對應&處理方式站著講話不腰疼沒在位置上的風涼話&批評指教 人人會講今天早上兒子拿著剛打完的蛋殼往垃圾桶方向前進，卻發現垃圾桶裡沒有垃圾袋，於是…蛋液滴了下來~我就瞬間爆了，問他：「你到底在幹嘛?」他還回我：沒幹嘛~整個火氣都直接上來了…但認真想想，他就是沒習慣動腦，憑本能生活的人，又沒這樣的處理經驗，生氣也沒用，倒不如好好教會他怎麼處理。---今天在上班的路上，想著---也許，某些緣份就是適合在某個時段裡相遇相知相惜，過了，其實也就等同結束了~~~不一定會有下次重逢的機會，除非彼此都有心聯繫。也許，年紀大了，見聞多了，對很多事也都更容易釋懷~有些約定，有些記憶點，也許最後只有在意的某一方記得過了那個時間點，其實我們也都回不到過去放下，可惜嗎? 認真想想其實也還好…至少我們都認真了，都經歷過了，都體驗過了，都交集過了。或許還是在放下的當下，都會有所念想，但每個人在意的深淺程度肯定也是有所不同。

在2025的尾聲，驚喜連連，還有好多人的陪伴&祝福禮物以及滿檔行程~其實2025年，外在的世界似乎也發生了許多動盪與事物的變動感覺自己似乎做了很多事，又感覺好像什麼都沒有

【好書分享】靈修訓體與瑜伽的精彩對話
託喬喬整理書櫃空間，才有因緣閱讀到這本有趣的書快速的閱讀，把一些受用的語句與重點記錄下來-----在人世間，有很多東西，在各個法門領域中名稱都不同，但本質與源頭其實都是一樣的。之前才在思考---東方靈修中所謂的靈動是不是其實跟西方啟動亢達里尼能量類似? 看了這本書，果然證實自己的想法方向是正確的~
而西方的七脈輪處於東方的中脈位置，管道暢通後其實就會容易接收到外界資訊。
但其實越是修行深入的人，越是不會執著於所見的境相狀，穩穩的帶覺知，專注在自身的呼吸與觀照能量上。

最近突然想要做饅頭間接思考了一個問題---為什麼一樣是揉麵團來的，但蒸完的成品饅頭外皮和內部卻大不相同?饅頭外皮是因為直接被高溫蒸汽衝擊，水分蒸發與糊化更快；內部因為被包住，含水量較高且升溫較慢，所以呈現更鬆軟綿密的口感。

前兩天住在美濃的民宿，路過好多栽種香蕉的田地突然覺得---香蕉跟我們人一樣要從小幼苗就開始陪伴在他們還沒穩固之前建立好正確的規矩&標竿才能讓樹日後長得挺拔在這成長過程裡也要適時拔除清理多餘的枝葉才能讓樹長得更好

每個人的生命都有裂縫，那是光照進來的契機。

感謝因為羅志祥的事件，
認識了這個新名詞標籤---#微笑憂鬱症

【研讀重點摘錄】妙法蓮華經講記(四)---淨界法師主講 L.121
天台智者大師把我們從凡夫到成佛所必須面對的法界分成三大類：眾生法界、佛法界、心法界
緣修：從凡夫法界直趨佛法界，在修學過程中調伏心法界(遇到問題再來調整心態---邊走邊修)。
真修：從凡夫先趨向心法界，先修學真如理觀調整心態，強化我們心靈力量後再趨向佛法界。
當我們做出選擇之後，差別在於心性堅固與圓滿度。選擇不同的修行方法，就會有不同的結果。
從緣修的角度，因為我們對惡因緣沒有抗拒調伏的力量，將會面對無量次的退轉，可能修了一段時間就馬上被打回原形。
真修先是內觀真如，安住離相的自性清淨心，再觀世間猶如夢中事，不隨妄轉即可，不用刻意去對治它。
緣修的人，基本上是「心外求法」---認為佛法的功德要向外去求EX：透過六度積累功德，會陷入一種法執的窠臼。我們一旦依止「有所得心」去修學就會變得不圓滿了。EX：執著布施功德，就跟持戒產生區隔。
其實佛陀設計的六度法門，法門與法門之間是互含互攝的。但我們以攀緣心來操作，就各自獨立為政了。過於強調或執著，反而會把自己框住。
真修是站在無所求的一度修學法門，借相修心。
-----
研讀這一段時，
慶幸我是隨著善因緣，先從心性上認真下功夫到一個段落
才開始真正接觸到大乘經典
也想起了「一心三觀」的概念
中道思想其實是很不簡單的(空假中三觀)
尤其是剛開始，就像練習騎腳踏車
只要腳一旦踏上踏板的當下，其實就已經偏離中心點了
所以一定會偏左偏右，偏來偏去，
只是依靠我們在過程中不斷的練習與拉回
才能把偏離的角度維持在中間的近似值
就像穩定後，大風一吹的當下，肯定還是會偏一大下，
但是我們還是很快就能找回中心點
這都是靠自己在經驗中累積的本事
不是把自己從一切事物中隔絕開來
那叫逃避
而是建構了一定程度的認知後
明知道某條路可能會有狀況
還是勇往直前 選擇進入生活境中實修
明白因緣所生法 而在世間行走 藉事練心

心願誓句---回歸自性心之道
我願以靜心為燈，
以真誠為路。
不求眾人隨我，
只願人人歸心。
我不指引方向，
只喚醒記憶——
那本自具足的光。
願我所說，柔而有力；
願我所行，靜而真實。
願我見一切人，皆見自性；
願我行一切事，皆是修行。
#莫忘初心❤️
就從這裡踏入新的循環開端吧~^^
💐💐💐
成長來自走過對立與矛盾的經驗
學習是經由摩擦融合與客觀化而來
每個人的成長
是依內在的方向
以及對自我侷限的釋放程度而決定
當我們對自己的潛力以及自己生命表達的創造力有更深的領悟與覺知時，將更能釋放對過去經驗的執著。
不要批判那些正探索自性光明的人，只要深入自己存在的中心。
---《光的課程》行星三 第十課 薄荷綠之光🌱
✨✨✨
每個人都走在各自選擇的路上
每個人都有各自的階段性旅程
不需要批判 不需要比較
有的時候的短暫交集，
其實只是為了帶給彼此覺察自身的課題