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輕鬆扮演好父母~~談孩子的氣質與教養
文：趙心暐、陳信昭
我們常會聽到父母親抱怨：「我都用同樣的方式教養，為什麼這個孩子跟哥哥、姊姊不一樣」、「為什麼弟弟可以這麼乖，但哥哥就不一樣」、「為什麼我們家的孩子就不能像隔壁家的小寶那麼活潑」。自孩子呱呱墜地的那天起，父母親就時常會出現這樣的疑惑，其實，孩子的行為除了受家庭、社會、環境因素的影響外，還有一個很重要的因素即是先天特質的影響，而這裡所謂的先天特質，即是「氣質」，本文主要即是介紹氣質的內涵及合適的教養方式，讓父母更抓得住孩子的脾氣，不再為管教問題而頭痛。
一、氣質的內涵
(一) 活動量：指孩子在一天的活動中，所表現出活動頻率的多寡和節奏的快慢。活動量太大的孩子整天動個不停，即使坐在車上，也是爬上爬下、動來動去或東摸西摸，通常很容易出亂子或干擾到別人；而活動量小的孩子，像文雅的小紳士或小淑女，可能較討人喜歡。
(二) 規律性：指孩子日常行為的一致性、規律性，如每天睡眠時間的長短、飲食或排泄數量的多寡等現象是否規則而言。規律性較高的孩子，幾時作功課、起床、睡覺等，總是很有規律，較容易預測，較不用父母操心；而作息不規律的小孩，可能會造成父母很大的困擾。
(三) 趨避性：指孩子對新的人或物、新的情況或食物，第一次面對時所表現出來的是「接受」或是「拒絕」的態度，例如孩子剛開始在面對新的食物、玩具和陌生人時，表現接受或退縮的態度。退縮的孩子，容易讓人誤認為膽小，不主動或沒興趣。
(四) 適應度：指孩子第一次見到新事物、新情況時不論是表現出「接受」、「退縮」的態度，接下來都要面對一連串適應這事物、情況的過程，這種過程中孩子表現出的是自如、困難度或所需要時間的長短，稱為「適應度」。例如有些孩子初接觸新學校時，逃避不肯上學，之後卻變得非常喜歡學校；或有些孩子過一、兩天就很快能適應，但有些孩子卻需要好幾天，甚至幾個星期還不能適應。適應度低的孩子，適應新的環境及團體生活都較困難。
(五) 反應閾：指引起孩子反應所需的刺激量，包括視、聽、嗅、味及社會覺（指察言觀色的能力），例如受了氣的父親下班回家，關門的聲音、走路的步聲，已經含著怒氣，反應閥低的孩子，可能早就一溜煙跑走或想辦法取悅父親，但反應閥高的孩子卻仍傻傻的坐在那兒看電視而慘遭責罵。反應閥低的孩子很敏感；反應閥高的孩子卻容易讓人誤解為遲鈍或不經心。
(六) 反應強度：指孩子對外在或內在刺激所產生反應的激烈程度，例如有的孩子摔倒擦傷了，就激烈的尖叫、哭喊，有的則是輕輕「哦」的一聲。反應強度大的孩子高興時大叫大跳，生氣時大哭大鬧，比較容易被人覺察，但也容易高估他的真意，惹來麻煩；反應強度小的孩子不易引起別人的注意，實際需要常被忽略。
(七) 情緒本質：指孩子在一天清醒的時刻中，所表現的快樂、友善、和悅及不快樂、不友善、不和悅之間的比例，例如一對姊妹同樣面對父母的要求，姊姊嘟著嘴、臭著一張臉，妹妹則很自然的以愉快的心情接受。「笑咪咪」的孩子人見人愛，「拗嘟嘟」的孩子卻常使人誤解他在生氣，而不願去接近他，因此也影響他的人際關係。
(八) 注意力分散度：是指孩子是否易被外界環境的刺激而干擾，改變他正在進行的活動。注意力易分散的孩子很可能影響學習的效果。
(九) 堅持度：當孩子正在做或想做某件事，即使面對干擾與障礙時，也能嘗試去解決困難或問題的傾向就是堅持度，例如有的孩子學騎腳踏車，即使摔傷了，孩子要繼續騎下去，他的堅持度很強。堅持度低的孩子一遇到困難就放棄，堅持度高的孩子很固執，有時也令人頭疼。
二、教養方式
(一) 活動量
l 活動量高：時常帶他們出外走走，增加發洩體力的機會；此外，若孩子行事較莽撞，別常常責罵他，反而應該時常用肢體來限制他，並在表現出合宜行為時稱讚他。
l 活動量低：在不影響其他人的情況下，多給孩子一些時間，讓他好好完成該做的事，並鼓勵他多做動態活動；此外，亦給予一個觀念：雖然動作慢，但份內之事仍應做完。
(二) 規律性
l 規律性高：對於需要改變的地方，如果可以應及早讓他知道，以便緩衝。
l 低規律性：父母可以試著接受，不要一下子要求太多，而且，這類型的孩子，隨著年齡之增長，逐漸訓練、持之以恆，通常能改善。
(三) 趨避性
l 趨避性屬接受型：由於時常來者不拒，容易忽略危險性，所以爸媽必須提醒孩子有所警覺，隨時三思而後行。
l 趨避性弱屬退縮型：父母應有耐心，以漸進方式引導其改善，且在孩子要接觸新事物前，為他做好心理準備，給他多一些調適的時間，建立自信心，如當他要換新的老師及朋友時，先在熟悉的環境接觸新老師，讓新老師及同學知道孩子害怕陌生的環境，由他們主動跟他寒喧，減少他的不安。
(四) 適應度
l 適應度高：雖然面臨改變時能很快適應，在各種狀況下都能怡然自得，不過父母仍要適時給予協助。
l 適應度低：爸媽必須調整自己的期待，多給孩子一些時間，並給予肯定。同樣的，如果在改變前先演練幾次，將可幫孩子早些適應。
(五) 反應閥
l 反應閾低（過度敏感）：對於這類孩子，父母應冷靜、採接納的態度，可以減少讓孩子處於容易引起激動的刺激情境中，同時父母對於自己的行為要多做一些解釋，降低其不安的情緒。
l 反應閾高（反應遲緩）：父母要主動去觀察孩子的狀況，適時給予必要的協助，父母有時可以直接說出心裡的想法，並教導孩子如何分辨別人的口語及身體語言所代表的可能意圖。
(六) 反應強度
l 反應激烈：對於其反應，父母必須抱持冷靜的態度，了解孩子真正的需要，如果孩子大吵大鬧，別因為怕吵而輕易妥協，同時也要減少對他的嘮叨或是不適當的指責，等到他的情緒強度減緩時，再給予適度的教導。
l 反應微弱：表面上似乎很乖很好管教，但孩子的需求往往被低估或忽略。當這樣的孩子提出要求或抱怨時，父母更要認真回應，同時也要鼓勵他多用口語表達，說出他的想法。
(七) 情緒本質
l 正向情緒：對於孩子樂觀開朗的個性，父母應該多加稱讚，但必須提醒孩子保持警覺心，以免因過度樂觀而忽略潛在的危險性，並教導如何表達負向情緒。
l 負向情緒：對於孩子的負向情緒，父母不必自責，認為是自己沒做好，可善用幽默感，引導孩子樂觀，對孩子才更有幫助。
(八) 注意力分散度
l 易被分散：父母可以試著幫孩子減少刺激，例如，孩子看書時，盡量不要在他身邊走來走去，或桌上減少擺放不相干的東西。
l 集中度高：面對這樣的孩子，盡量別在他專心做事時打斷他，交代事情時要確定孩子聽見了，能多提醒幾次更好。
(九) 堅持度
l 堅持度高：要孩子轉換活動之前要先提早提醒，以免孩子措手不及，另外，也不要因為孩子的不合宜堅持而放棄對他該有的管教。
l 堅持度低：父母可將要做的事分割成小單元，讓孩子分次完成，孩子會比較願意做，做完也會很有成就感。
總之，當孩子有不被接受的行為發生時，父母切忌馬上動怒、喝止或處罰，應冷靜分析是發展階段的特有現象，或氣質造成，如果是後者，應以接納、體諒的態度來相處；父母也要懂得自我放鬆，讓自己喘口氣、分擔自己的壓力。如果真的無法招架，可以找專業人士諮詢、閱讀相關書籍，或與有經驗的父母討論，尋求一些支援，讓自己多一些思考的方向。
氣質並無好壞之分，接納並了解孩子的天生氣質，避免以負面的字眼給孩子貼標籤，只要懂得欣賞，每個孩子都是寶，而且經由我們的了解所產生的理性愛，可以讓他們有一個快樂且自信的童年。
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