涅槃之愛~Nirvana

以下這17個核心原則已被證實對於進入知見心理學的療癒過程得到頓悟(insight)有深刻的幫助。 專注並且規律得在日常生活中使用這些原則，使許多人受益，並且能夠以非常系統化的方式自我轉化。

1.一定有更好的方法：每當面對問題或衝突時，一定有更好的解決方法。即使是在最困難的處境下，一定會有一個解決的方式可以創造「雙贏」、甚至「都贏」的局面。愛、結合、原諒、溝通、合作及選擇，都能帶領我們度過難關。

2.世界是我們的鏡子：我們對別人所做的每一件事，其實我們都已經先對自己做了同樣的事了。在某種程度上，除非我們已對自己或他人做了此事，否則沒有人可以對我們怎麼樣。我們創造自己的實相，也撰寫屬於自己的故事。與他人的衝突只是反應出我們自己內在的衝突而已。經由解決內在的課題，我們生活中所遇見的難題也將會自動解除。

3.每件事的發生都是為了來服務我們的使命： 當令人痛苦的事情發生時，我們通常會試著隱藏或停止覺察事件所帶來的使命。透過全然地負起責任，釋放那些讓我們一直留在困難和自我挫敗模式裡的指責及內疚感 。透過了悟曾做過的錯誤決定，我們可使自己在當下做出另一個選擇。如果我們願意放棄每一個問題背後的指責和內疚感，負起全然的責任，就可以給予自己能力去改變那些過去不喜歡生活模式。

4.「選擇」的力量：生活中所出現的方向，是我們持續選擇的結果。改變信念，就可改變我們的觀點和模式。我們對於自己的感受及經驗是有責任的，然而我們可以重新選擇。

5.為了療癒及成長，我們總會在最完美的地方學會最該學會的課題：我們的生命總會盡最大可能的開展，來提供給我們最需要的療癒及學習。所有的事件都是有連結的，沒有任何事是巧合。如果我們具有眼光與心思，就能認出我們真正看到的究竟是什麼，我們就能見微知著。我們永遠在最完美的所在學習我們最需要學習的課題。我們一旦將最最痛苦的經驗療癒好，並慈悲的放下它，就會產生智慧，並有力量去幫助在同樣的情境中被困住的人。

6.關係是創造轉化的工具：我們在關係裡所付出的是什麼，就能夠決定是創造地獄還是天堂。我們對他人如何的付出，別人就對我們如何的給予。和他人聯繫並療癒所有的關係，是一條加速成長的途徑。治療自己與別人的距離，不單會有力量去治療我們的問題，也會治療我們身邊的人的問題。

7.要擁有真實的成功，每一個人的利益都要被照顧到：當我們認出自己的最高利益與他人的最高利益是相同的一件事時，我們就是在向前邁進。如果有任何人是所謂的「壞人」，大家最後都會輸。為了要讓每一個人都贏，保持溝通是非常必要的。沒有親密及對等，就無豐富可言，代之而有的是因競爭所產生的衝突。

8. 沒有比回應我們周遭的人在呼求幫助還更重要的領袖力： 所有來自於自我意識、羞愧及自我攻擊的問題，都是讓我們遠離回應周遭人的呼求幫助。回應周遭人的呼求幫助，會讓這些自我攻擊的人格迅速破除，並造成所有相關的 人之間的一種流動。一切問題或至少是問題的某種層次，都可藉由問自己「誰需要協助」，並且回應這些呼求而得到療癒。幫助別人不只是在幫助自己，它也在我們 有需要被幫助時，能夠打開我們的心去呼求幫助。

9.現有的困難都是過往痛苦的偽裝：痛苦指出了曾經有過的錯誤，因為一切的痛苦來自於誤解。當問題得到解決，對於過去及現在的了解會同時出現，我們過去的歷史及未來都會變得更好。擁有快樂的童年永遠不嫌遲。

10.活出使命是自我成就的鑰匙：生活的使命就是要幸福。我們不快樂的時候，療癒能幫忙這個世界，並能做出在靈魂使命中我們承諾要給出的貢獻。擁抱天命是我們送給這個世界最棒的禮物。

11.愛能洗淨痛苦與磨難：這在兩個或更多的人結合時，就會發生。藉著超越個人的阻礙，我們能與他人合而為一，並經歷到更高層次的意識，而痛苦就不再存在於其中。

12.關係是生命最主要的基石：為此，關係也是愛與結合的途徑、是最快進化的道路。在某些核心層次而言，每一個問題都是關係的問題，而評斷及隔閡是原由。所以，沒有任何一個問題不能被「愛」、「新層次的聯繫」與「寬恕」而療癒的。

13.我們正走在一條進化的道路，明白我們是走向合一的靈體：迎接恩典及奇蹟是達到目標最輕易的方法。只要去迎接它，上蒼會提供我們祝福，並在每一步幫助我們。

14.療癒提供給我們一切：無論是什麼處境或問題，答案就在我們看事情的方法。我們之所以來到這世界，就是為了要得到療癒及寬恕，而療癒及寬恕會帶給我們幸福，並帶領我們回家。

15.我們的天賦就是問題的解答：每一個問題都隱藏了一份天賦。不論問題有多大，其中一個輕易轉化問題的方法就是，去明白這個問題之後所隱藏的禮物是什麼。擁抱或分享每一個天賦，都會減低我執並向恩典開放。

16.我們的心靈具有改變世界的力量：每一次放棄怨恨及攻擊的念頭，我們的世界就會改變，問題也被轉化。心靈中有一切問題的解答。當心靈或是天賦失落了，是可以被找回來的。找回來的時候，首先會引領我們走向完整，接著會帶領我們走向神聖。我們的心靈是神的心靈之延伸，而我們也都在神的心靈之中。

17.我們都有兩個心靈：我們都有「高層心靈」，祂與老天、靈性及神連結。我們也有「我執、小我」這個心靈。我執的原則就是要有特殊性、害怕、內疚、評斷、競爭、受害及權威衝突。每一個問題都是我執計劃的一部分，來餵養自己、也使自己漸漸強大。

文章出處：宇宙之愛悅讀豐盛