close
回到自己身體
建立連結
和父親之間
怎麼看待
意識上認知&潛意識感受
可能有落差
拿掉眼鏡放鬆
花精3號
滴手上 摀在胃的位置
感受太陽神經叢
注意力放在手摀住的位置
一開始很涼
手像吸盤式 吸住太陽神經叢
胃有黑色圈圈不斷往手心跑
有海浪般的波動
胃有糾結感
手放在胃 注意力觀想
抱怒 不懂對待方式和標準不同 要求特別多
心裡感受:難過 不公平 受傷
回到自己內在的感覺
頭腦：每個人資質不同 所以要求不同
(幫爸爸說話)
心裡的話 感受 要如實表達出來
(胃很糾結的痛)
可是我覺得…
我很難過 我覺得很不舒服 我很受傷
我覺得很不公平 為什麼要這樣對我？
你把我看成什麼了？
可是我也是你女兒呀~我不是男生啊
我是女生 我不是男生~
我只是一個女生 我不是男生~
(讓那個頭腦的聲音聽到)
我只是一個女生 為什麼要把我當男生看？
你把我當什麼了？
我不想承擔你們的責任和壓力 我很累
我不想要當男生 當男生很累
我想要當女生 為什麼不能當女生？
為什麼只能當男生？當男生很累~
(咳嗽+一股氣冒上來)
很累…
身上承擔那麼多壓力 責任 期待
心裏面有多委曲？沒有價值？ 不配得感？
(狂咳嗽+一堆氣上竄 )胃凹陷-->膨起來
(關注胃) 力量的來源
想做 但會怕
會迴避自己的情緒
習慣性逞強 笑的表情蓋住
不想讓別人知道
很不健康的為難自己
哭 仍很忍著…
不允許自己誠實的表達自己
先允許自己 如實的表達
誠實表達自己
遲疑 掩蓋 抵抗 壓抑
態度愈堅定 小我就會跟著消失
大人有他們的苦或難處 沒錯
但身心療癒要先對自己真誠 才是療癒的開始
情緒修護 擦下腹+上腹
涼-->佛珠味-->微灼熱感
胃涼 心輪灼熱
擦心輪-->右肩膀(陽性力量)明顯放鬆感-->咳嗽
被當男生、扛壓力
外在看似陽性力量強 是人為刻意表現的強撐
非自然 所以執行時其實沒力量 累
有很多退縮 害怕 逃避 沒有信心 踏不出去
自然的放掉 -->活出
,
能量上是一個紙紮人
其實沒有力量 對方才會予取予求
需療癒很多面向
5號 摀喉喉輪抽動
頭感覺變輕 有煙從頭上冒出
意識轉化 擦脖子 肩膀
痛 內在能量情緒體的釋放
橫隔膜位置 懷孕時期就持續痛
4/4留在台北，進行了一場花精&催眠體驗，
連帶療癒了自己的「#內在小孩」的片段
我才更加明白---
所有的說服、同理，只會成為小我的頭腦聲音
在我們真正想替自己的感受發聲時，
成為框架、制約 而出來干擾阻攔
因而活不出最真實的自己
無法真正正視與陪伴自己的情緒與感受
所有的真實感受，
反而都被這些外在植入性的想法和聲音
試圖給掩蓋住了
才發覺…
當我們想活出自己時，
最先正視的---必須是自己的內在聲音
所以，偶爾就讓自己活得像小孩一樣的單純無知吧~~~
讓最真實的自己---那個內在小孩，出來透透氣吧!!
心裡的情緒和感受 要如實的表達
才不會又被壓進身體裡累積 造成更多的潛意識垃圾
造成更大的身心靈分裂
---
【對話分享記錄】
我昨天在思考一個問題---
如果我們刻意「主動」對別人提出建議的同時，
是否也有一個隱藏信念---
或許，覺得自己的領悟、經驗比對方高了一階的優越？
在無意識中，把自己「放大」了，而把別人縮小…
覺得自己的論點和建議 會比對方當下做出的選擇與決定要來得更好?
仔細的檢視自己，
我覺得這個部份，確實也是存在的，
只是這個信念非常的微小的隱藏，不易覺察罷了~~~
故跟大家一同分享
亦感謝大家，陪我做了覺察功課
---
另一個角度思考，
我們來這個地球體驗，就只是個「人」啊~~~
成天用這些聖人、仙佛角度思考，
究竟只是說服自己的小我和頭腦設定目標?
還是真的可以做到「如如不動」?
因為這些，
依舊是外在「應該……」的自我催眠&暗示居多
如果真的已經達到這些境界，那應該就已經功德圓滿…
大概也不需要來當人，繼續進行體驗了吧~?!
這是我對這些論點的質疑點，
同時也是之前對待自己 時常出現的矛盾點…
因為回歸到現實…
我們目前,確實就只是個「人」啊 不是嗎？
---
4/4在台北，進行了一場花精&催眠體驗，
連帶療癒了自己的「內在小孩」的片段
我才更加明白---
原來所有的說服、同理，
都只會成為小我的頭腦聲音
在我們真正想替自己的感受發聲時，
成為框架、制約 而出來干擾阻攔
因而活不出最真實的自己
無法真正正視與陪伴自己的情緒與感受
所有的真實感受，
反而都被這些外在植入性的想法和聲音
試圖給掩蓋住了
才發覺…
當我們真正想活出自己時，
最先正視的---必須是自己的內在聲音
所以，偶爾就讓自己活得像小孩一樣的單純無知吧~~~
讓最真實的自己---那個內在小孩，出來透透氣吧!!
心裡的情緒和感受 要如實的表達
才不會又被壓進身體裡累積
造成更多的潛意識垃圾
造成更大的身心靈分裂
以上，是我的感受與分享…
文章標籤
全站熱搜
留言列表
一、課程/服務相關資訊： (4)
