在跟著前一個重生呼吸重播操作的階段…
是拾回各個階段自己太過受傷 恐懼到無法發聲的內在小孩
昨晚在這個階段…
除了看見和擁抱 一個破破舊舊 全身上下好多傷口的內在小孩
也突然想起前陣子跟療癒師朋友說的 很爛的自己
看見了那個什麼都表現不好 永遠得不到肯定 懦弱不敢前進
蠕曲在黑暗角落的恐懼內在小孩
帶著愛 請她走出來 擁抱她
同時告訴她：我在
過程中一直喉嚨癢 咳嗽 打噴嚏
(感覺是喉輪能量卡住的釋放)
肩膀及脊椎酸痛
(應該是自己曾經給的 壓在肩上及扛在身上的壓力太多)
後來有小孩的聲音
發現自己還是很在意旁邊的反應＆想法，不過不會馬上配合
(分心，代表容易被別人左右想法)
幫助我看見過去的自己…
感謝妳 讓我有機會重新擁抱自己的內在黑暗面與內在小孩
並帶著愛與覺知 勇敢的這麼做了~~~
相信帶回那些逝去的我自己
會變得更完整 更沒有阻礙
我會愈來愈棒的發光…
謝謝妳 讓我更愛我自己~
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