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每個人都有各自該要面對的問題
心裡隱藏的傷 會印記在身體裡
第一步 就是勇敢面對自己
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把雙手放在被按摩人的身上 安定彼此的能量 用雙手去聽 去感受
用雙手順過一次 順著筋絡按 是補氣 逆著筋絡按 是宣洩
用力跟用勁的差別 要多練習觸覺
上背部硬 是缺乏情感的支持 中背部…是藏著內疚和罪惡感嗎?
推拿是互相的
不是你給什麼 人家就要接受什麼
每一個來的人都是我們的老師
你沒有藥 就不要告訴別人他有病
有些時候 我們還是無能為力的
那就交給時間 該怎麼辦就怎麼辦吧
真實地表達自己的情感 用另一種方式來呈現
常見說話六模式
我們生活中 的確有很多東西需要去承擔
但其實有很多事情 我們是不需要承擔的
好好關照自己身體的時候
體驗：感受一下別人的身體
然後別人幫你按摩的時候 你也感受一下自己的身體
當你越痛 就越不能夠抗拒
然後我們現在把這些痛的地方喊出來---那些不快樂、不開心
《療癒者的療癒》
其實，生命它混雜了各種顏色，它未必不是一種禮物
如果什麼都要用專業來做防護罩，其實我就是在逃避
但如果 我自己都無法勇敢的話 我怎麼可能叫個案勇敢呢?
你是唯一一個可以靠我很近的人，我怕你像我媽一樣突然消失
但我現在不怕了
給我醜的東西
每次揉開了 瘀結都會再回來
「藏」這個動作，是把東西壓下去，藏起來
那東西藏得很深 很裡面 應該不只是阿祥的事情
能夠處理 你就自己處理
你氣自己也沒用 現在怒氣都積在身體裡 除非你原諒自己 不然它會跟著你一輩子
要死很簡單 活著才是真正困難
三陰交：腎、肝、脾經的交接處，氣血的交通要塞
原本覺得 不用活超過30歲了 那是因為 我覺得沒有依靠
但我現在有了
反正只要活著 就還有機會彌補
有了小孩之後 自己不再重要了
人生出來就是一個人 死的時候也是一個人
就為自己負責就好了
成為一個完整的人
年輕的時候 燒到一個程度 還是要設停損點 然後轉身離開
大家玩玩就好 你真要過那樣的生活 就要付得起那個代價
夠堅定
以前那些畫面 都會跑出來
60年來的酸甜苦辣 生活點滴 都是我父親生命的回憶
明明跟我沒什麼關係 怎麼感覺還是那麼難過? 比被蓋圖還難過~
結束了~
好像想要完成一個 什麼儀式 就可以告別 然後 好好過生活
感覺你才想開始好好活著 然後就結束了
我覺得這就像人生
走得順的話 走路比車快
以前我很需要這種控制的感覺
她可以掌控啊 又超越我們了
他們走進來 換了一個身體出去 就覺得這裡像天堂
但我只是把每一個人 該有的樣子歸位而已
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2021.10.28
「心包經代心受過…
感情長期壓抑 心包經不通 氣都瘀在前胸了…
想哭就哭 別憋著 別憋到連背部都拱起來」
前陣子都剛好在清理療癒這部份
所以這一Part 真的是讓我心有戚戚焉呀~~~
認真刮痧 連續刮了三週…
還是有少部份粘連的瘀著點…
但心的綑綁感 確實鬆多了…
痛會癱瘓我們的靈魂
讓我們得以與生存的本質直接碰撞
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原來我的潛意識裡 一直想要一個完好的家
這就是我即使感覺再委曲 再不開心
最後也還是選擇 留在原地 陪伴小孩成長的主要原因
有遺憾的人生 才是真的
沒有遺憾的人生 是假的
所以最近很認真的記錄 清理著自己的過往記憶
壓抑著的那些過往事件...
很多以為不在意或已經過去的
甚至藏在記憶黑幕背後 那些完全不想記得的隱藏
最近也都一一浮現…
(通常都是小時候沒能力解決的事件 還沒學會轉念思考 所以擱下了 )
代表此刻的我已經有能力
也已經做好準備
它們一直都等著我 帶著勇氣
重新好好正視 面對這些未完的課題
讓它們有管道一一疏通釋放
過去忍著的情緒&眼淚
也都隨著一次次的記憶回歸逐一釋放…XD
我想…一樣 得要等到真正的全然放下
心才會得到自由 身體也才會不再痛吧~
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圖：轉貼自官方FB
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