2022.03.03(四)
今天新月重生呼吸
設定意圖：與高我建立更好的連結 增加行動力 清除所有的阻礙
超開心+興奮~難得有機會可以好好全程參與不受干擾~
這次呼吸得超爽快的順暢，沒有睡著，感覺也釋放了許多身體卡點
這次過程中，有在一瞬間多次的咳嗽，也有蠻多特別的感受，
感覺自己分成了兩個部份，一部份的自己分離專注於呼吸，
一部份的自己認真的感受身體&活在當下
前段，能量感覺著重在太陽神經叢的胃和膝蓋的部位
胃感覺緊緊不舒服的硬，流下了眼淚，並斷斷續續咳了幾聲
後面突然有一個段落想笑
帶著強烈想擁有行動力的意圖 想改變前進
雖然能量麻到下巴 但還是認真的呼吸著
停頓時，膝蓋特有感 右側肋骨下方(大約是橫隔膜位置)開始感受到酸
中段，感覺到右側肋骨下方及後腰強烈的酸感，是懷孕時器官被擠壓的感覺，是前幾年腹腔手術後，酸痛了半年左右，但醫生說不太可能，可能是心理作用的位置
當能量抵達這兩個位置，我也用手特別去安撫、陪伴、觀照它們的酸＆緊縮
於是告訴自己：我看到妳了~我在！
感覺有股寒冷感、恐懼感的釋放
帶著連續的咳嗽，感覺是未表達的情緒壓抑
還有連續打嗝、打哈欠、想哭，甚至有感覺到胃酸的作嘔感，後來吐了一小口老痰出來
在完成重生呼吸後，感覺自己通體舒暢，還第一次看到了像紗網般，滿天的星光把自己罩住。
很微妙的是---脊椎大約後腰位置 那一節
平日起床常會感受到酸痛的，在重生呼吸完後，居然再也不酸痛了
真心感謝有Anne的大愛帶領共振,成就美好
全站熱搜
留言列表
一、課程/服務相關資訊： (4)
