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相信就會看見…
二元世界
是因為支持了某個信念
所以…看不見另一端
一切都是我們的選擇
不需要或不合宜的信念
也可以適時清理 調整 更新
我們可以決定自己看見的世界
正向積極的思考
覺得自己值得擁有更美好的人生
那麼肯定可以擁抱豐盛
8月了…
要來認真做靈氣的功課及祖先淨化
九月則是兒童瑜伽功課
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轉貼引用共時分享文【#提升頻率的三種方法】---文：豐盛一哥
第一種：#內觀(抓信念)
信念會影響人的狀態與行為。
因此，負面信念越少，每個當下發出去的頻率就越高。
這個方法主要就是理解每個負面情緒(憤怒、恐懼、消極、不安)的背後，都有個信念在支撐它。
誠實的面對自己，然後觀照自身的信念系統，檢視這些信念對現在的你還有沒有幫助；這些負面信念大多都是來自成長過程中，有意無意內化的結果。
如果你能真正看出那些信念對你已經沒有幫助，那麼信念將會自動消失。如此一來，遇到一樣的問題，你就不會再升起以往的負面情緒。
因為，我們都只會聽信於我們認為對我們有幫助的信念；任何負面情緒升起也是一樣的意思，那表示我們某種程度上認為在那個當下生氣是對我們有幫助的。
只要能看透它實際上沒幫助，那麼信念將失去影響我們的力量。
請特別注意！檢視內在的時候，必須對自己非常的誠實才會奏效。
我們只需要看出這些信念對現在的自己還有無幫助即可，無須追溯過去是何時內化的；有時候，負面信念是在幼兒還在媽媽肚子裡的時候，就被媽媽本身的信念給影響(同化)。所以，不用一一去抓信念的源頭，只要檢視它對你有無幫助。
***
第二種：#靜心(利用宇宙之流來清理)
要使用這個方法，必須找個安靜的地方，用自己覺得舒服的姿勢，全身放鬆。
閉上眼睛，專注於當下，專注於呼吸，把頭腦放空。
讓宇宙的能量自然的沖刷自己的身心靈。
一開始，過程中可能會浮現許多雜念。
無需去標籤流過去的想法是正是負，也不用特別專注於那些想法的內容，只需要專注於呼吸，自然的讓想法流動即可。
過一段時間，你會發現聲音越來越少；這整個過程，正是"清理"。
"放空"其實就是淡化"我"的概念。
一般人會認為物質身體就是自己，但事實上，我們的存在遠比物質身體要來的廣泛，因為天地萬物都是一體。
一個人只會感受、聚焦於能跟自己共振的東西(能量)；所以當我們放空、放下"我"的概念時，我們的狀態會很自然地去連結到整個周遭、宇宙的能量。
而這，就是開放宇宙高頻能量沖刷自己身心靈的原理。
補充一下：很多人說"放空"是危險的概念，很可能會吸引外靈入侵。
實際上，這樣的觀念可以是真的，也可以是假的；這取決於你的信念系統。
如果你真的相信外靈可以入侵自己，那你的信念會很自然地創造出一條管道，引靈入侵；因為相信即看見，你的信念會把任何你相信的概念顯化成自己實相的一部分。
如果你能理解，在你握有自由意志的情況下，除非自己容許，不然沒有任何東西有辦法入侵你的身體；那這個概念將不會被顯化成你的實相。
這是很簡單的道理：我們只能吸引到能與自己共振(有包括自己狀態)的東西。
順帶一提，其實在放空的時候想著"自己也有機會被外靈附身"，那不是真的放空，而是在顯化這樣的可能性。
你的信念會創造一條管道，去連結那些所謂的"外靈"，給他們機會來入侵你。
***
第三種：#跟隨最高熱情
只要跟隨最高熱情就可以提升自己的頻率，其中最大的原因是，在這整個過程，我們會很自然地進入到自己的最佳狀態之中。
那是一個喜悅、豐盛、創造力無限、難以疲倦的狀態。
第三種方法是最容易辦到，卻也最常讓人搞混的方式。
需要的是活在當下，以及激情、勇敢執行的決心。
關於這一點，我們得先釐清最高熱情和興趣的差別。
要特別注意的是，我們跟隨的是"最高熱情"，而非"一般興趣"。
如果只是跟隨興趣，則無法處在那種高頻的狀態。
有時候，人們會搞不清楚自己喜歡做的事到底是興趣還是最高熱情。
喜歡做，但也可以不做；這是興趣。
非常愛做，覺得自己不得不做；這是最高熱情。
無聊的時候，可以選擇做一下，當作是消遣，打發時間；這是興趣。
只想做這件事，這不是為了打發時間，而是因為確實愛做這件事；這是最高熱情。
不想做(面對)A，所以才選擇做B；這是興趣(或說，逃避現實的工具)。
不管有沒有A的存在，都會選擇做B，因為你就是愛做B；這是最高熱情(創造現實的工具)。
換句話說，就是做當下真正最想做的事。
拿一哥舉例，創作就是我現在的最高熱情。
當我創作的時候，我會忘記吃飯和睡覺。
我只想一直創作，不停的創作；有時候想寫韻文，有時候想畫圖，有時想寫靈性書籍，而當我想做什麼的時候，我會直接去做，一刻都不想等。
既然真的熱愛創作，又怎可能只是坐在那邊想呢？
然而，其中我們可能會遇到的狀況是：如果不知道自己的最高熱情是什麼，那我該做什麼呢？
一樣，若做什麼事都不會讓你感到狂喜，那也無所謂。
直接從眼前所有的事情中，選一件你最愛做的事。
每次都只做你最愛做的事，活在當下。
按照這個流動，你會逐漸知道什麼是自己喜歡做的，什麼是自己不喜歡做的，什麼是自己特愛做的，什麼是自己超討厭做的。
只要活在當下，沒有任何一個步驟是多餘的！
-豐盛一哥
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