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事件，是幫助我們發現問題
給我們自己機會成長而存在的。
在關係中，兩個人都必須帶著覺知…
適時的調整提醒、給予協助或支持
不帶敏銳觀察度與覺知的刻意為之，
很容易不小心幫倒忙 變成落井下石
給對方過多的壓力，
成為壓死駱駝的最後一根稻草而不自知。
因為我們的作用
只是要幫助對方看見問題所在
並不是要弄死對方。
另外，在對方不帶覺知的加壓下
也得自己設置停損點…
以免後面狀況一發不可收拾。
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帶著盲目我行動,是很可怕的事…
先顧及他人感受之後…
發現前兩天反而是不斷陷入情緒狀態裡
躲起來瘋狂崩潰掉眼淚外
不想講話也不想吃東西
身心俱疲的自虐…
完全無法帶著覺知正常生活…
幸好中間還有點時間喘一口氣
一直想辦法讓自己分散注意力
釋放掉過度壓力之後
才能慢慢從情緒裡解離出來 分析整理自己
今天一早載小孩上學後，
也發現這幾天心思都放在自己身上
兩天沒收拾家裡
讓我家好像戰場呀…好可怕~
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面對一個敏感度高的人
其實我們不需要給太多
只要適時支持&提醒就好了
過多的描述
只會造成對方的壓力
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我覺得在事件的過程中
似乎也看到了對方的「盲目我」問題
該給予提醒告知嗎？
還是這只是我自己 希望對方改變&配合的投射？
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這是早上寫的…
您覺得我該告知同樣身為療癒師身份的他
他的問題點嗎？
或者這只是我自己的投射？
試圖想控制對方配合演出？
因為很多人都不帶覺知過生活
似乎也挺正常的…
有所求
就容易被驅使
放不下是正常的
放得下代表愛得不夠深
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