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- 打從童年起，我們在周圍的環境，包括街坊鄰居、父母親友、老師同學等當中，吸取了很多資訊。有些是有用的，有些是無用的(錯的!)，或是當時有用，但長大以後變沒用，反而會限制我們的。但是這些資訊從小就深埋在我們的潛意識中，已經變成了所謂的信念，我們從來沒有去檢視它們的有效性和真實性，因此，一直無意識地受它們操控，進而影響一生。
- 解除自己人生的模式，是心想事成最重要的一個關鍵。光是觀想正面的東西，而不先清除自己內在的垃圾的話，效果可能有限。
- 天下沒有白吃的午餐，如果遇到什麼從天而降的好事時，要特別小心注意。遇到危險時，記住：定靜、安寧可以化除一切的危害。
- 貪念和恐懼，會在一路上被激發出來。但它們所創造出來的東西都是虛假不實的。
- 做最好的自己，拿出最好的態度、最好的特質、最好的能量，做最好的參與。
- 自然定律：外在有形的世界，是由內在無形的世界掌控的。
- 我們看事情的角度，會影響我們的感覺，因而產生相對的情緒。情緒是我們行動的原動力。
- 行為就是連接內在世界和外在世界的橋梁。
- 世上的萬事萬物都是由能量組合而成的，能量是一種振動頻率，每樣東西都有不同的振動頻率，所以才出現了那麼多不同事物的面貌。
- 我們的意念、思想是有能量的。
- 萬事萬物都是由不同振動頻率的能量所組成，而且會互相影響，無形操控有形。
- 吸引力法則：振動頻率相同的東西，會互相吸引而且引起共鳴。
- 全神貫注十七秒在一件事或是一種情緒上之後，振動頻率才會開始作用。
- 思想會決定你的頻率，而情緒會告訴你，正位於什麼樣的頻率上。
- 好的思想、正面的情緒，它們的振動頻率是很高的，它們會吸引振動頻率相同的正面人事物來到身邊，反之亦然。
- 不用去理會思想，只要去覺察自己的感受。
- 不要只是沉浸在當時的情緒當中，迷失自己。往內看，體察一下自己的感受是什麼。
- 如果只是單純的欣賞、仰慕，而沒有占有之心的話，就不會有後續的發展了。
- 心想事成的第一步，就是清楚地知道自己到底想要什麼!!
- 利用「秘密轉移物」讓自己的心境轉化。
- 只要跟大自然有回應共鳴，它就是我們最好的秘密轉移物!!
- 當我們說「想要」的時候，狀態是缺乏的，因為沒有，所以才想要。
- 根據吸引力法則，宇宙回應的是我們的感覺和感受，針對狀態做出回應，而不是說的或想的。
- 願望要愈清楚愈好，宇宙才知道如何幫助我們。含糊其詞的人，是得不到宇宙全力協助的。
- 發願宣言要成為背景思想，就像背景音樂一樣，整天自動放送，上達天聽。
- 觀想事已成之後的情境，然後身歷其境地去感受它。放大它的振動頻率，打從心底散發正向的振動頻率。
- 感恩會從情緒中帶出正確的行為。因為有感恩的心，所以會去關注生活中對我們目標有幫助的點點滴滴，並以相應的行動來呼應。
- 能量是來去流動的，要接受之前，一定要有付出。
- 行也布袋，坐也布袋，放下布袋，何等自在。
- 當等著接收成果的時候，如果過度熱切地期盼，反而會產生很多負面的情緒。
- 要學習放手，學習信賴，才會輕鬆地得到真正渴望的東西。
- 放下，可以讓我們有更多的空間讓宇宙把東西帶入我們的生命中。
- 表面上的發願，沒有內在潛意識支持的話，就像是沒有箭頭的弓箭，就算碰觸到了目標也無法一箭中的。
- 在發願之前，要先想清楚"為什麼"想要這樣的願望。
- 人其實有很多不同的選擇，但是如果執著在某個點的話，就是在為難宇宙，也為難自己。不但為自己的發展設限，也只留了一條窄路讓自己前進。
- 先確定自己究竟要什麼，可以從最終結果(最好是內在的狀態)發願，給宇宙一些空間，細節留給宇宙去發揮。
- 放手讓宇宙去顯化，但是要保持警覺，留心宇宙帶來的種種機會，憑自己的直覺，抓住每個時機，採取有效率的行動。趁浪花高漲時，順勢讓它帶到頂峰。
- 我們有時只一心追逐自己的目標，卻沒有想到，也許我們渴求的東西最終會到手，但卻有一定的代價要付。
- 接納此刻的痛苦情緒，釋放那些痛苦的能量，讓他們自來自去。
- 放下，是一種美好又輕盈的感受。
- 靜坐能夠平靜內心，讓我們觀照自己的思想，進而培養自我覺察的能力。
- 一個好的老師把你內在的力量培養起來，而不是奪走。太過依賴大師，等於就是把自己的力量和能量交給對方。
- 積壓的情緒就是堵塞的能量，它們會阻礙宇宙能量流向自己的通道。
- 一個人身體不健康的時候，必須先"瀉"，創造出空間，讓新的東西進來。
- 發洩、逃避、壓抑都不是面對。所謂面對，就是全然地去經歷它。
- 外界的人事物一直都在改變，但是你對它們產生的思想和情緒沒有改變。對某些情境，始終只能有一種反應、一種應對的方式，而不假思索是否有其他的角度或可能性。這就是你的人生模式和信念。
- 我們的頭腦是製造戲碼和編劇的高手。
- 真正的自由就是能夠理解到---不必聽信腦袋裡的那個聲音。想思考的時候就思考，想停下來的時候就停。
- 負面情緒是去發現我們人生模式和信念的重要線索，就像是冰山露出的那一角。當我們不與之抗衡，反而接受它或是允許它存在時，就等於消融冰山的那一角，它就會逐漸融化了。
- 重新設定，就是重新塑造自己的人生模式，換上對自己有用的信念。
- 阻止我們成功的，並不是我們不懂的事，而是我們深信不疑但其實不然的事，那會是最大的阻礙。
- 解除人生模式的第一步，就是要先看到妨礙我們人生的模式是什麼
- 人生模式是基於我們過去搜集到的資料，然後被制約而來的。
- 制約就是我們小時候，在當時的狀況下，針對一些發生的事情而做的決定。這種制約是比較不理性的，畢竟我們當時年紀小，承接了一個觀念後，從此就緊抓著不放。卻沒想過，我們可以從另一個角度來看事情，或是說，事情和我們想像的不一樣。
- 凡是你抗拒的事情，它的能量都會因為你的抗拒而增強，形成一個像鉤子一樣的東西，從你的周圍招引到自己的生命中。
- 如果能夠慢慢解除人生模式，生命能量就會很順暢。
- 不要把人生看得那麼嚴肅和認真，加一些幽默感，日子會更好過的。
- 我們人生的模式，之所以會一再重復出現，其實是有一個情緒的需求在驅使著。這種情緒是長年累月的壓抑累積造成的，在身體裡成為一種滯礙不通的能量。當它阻塞在身體裡，會發出一定的振動頻率，吸引同頻的事物來到生命中，讓你持續產生相同的情緒能量，就像上癮似的。
- 想要避免類似的事情一再發生和相同的情緒一再出現，首先要做的就是---當那種情緒出現時，不但全然地去經歷它，更要努力地釋放它，讓它不在身體裡繼續累積。
- 吸氣---吐氣---喊叫，把情緒釋放出來。最後，帶著微笑，深吸一口氣並且放鬆，慢慢睜開眼睛，告訴自己---此刻是多麼美好!!
- 用折磨自己的方式減少自己的愧疚，實在不太有建設性。
- 錢是一種能量，和朋友、家人或是健康一樣重要，都是需要經營的。
- 把觀點寫下來，可以自問自答。抓取不同的觀點駁斥舊的觀點。
- 成功是一種習慣，失敗和平庸也不過是一種習慣。要看到自己的不良習慣，然後下定決心去轉變。
- 真正的勇者，是能夠征服自己的人。
- 有些觀念，只是從小不知道從哪裡得知的觀點，卻從此緊抓不放，從來沒有去挑戰、檢視、校正它們。
- 信念，基本上是小時候耳濡目染，還有因為一些特定的事件發生而形成的。
- 碰到同樣的事情，但是消化吸收過程不同，決定，就直接影響了未來的一生。
- 受害者模式---就是不為自己生命中的任何事情負責，只會責怪別人，把所有責任都推到別人身上。如果有什麼該做但做不到的，他會說：沒辦法!我就是這樣~受害者會不停地抱怨，怨天尤人，充滿無力感。
- 只要在抱怨，不管是口頭上抱怨出聲，或是心理上沉默抗議，多少都是受害者心態在作祟。
- 有錢人和你想的不一樣~~~密集課程
- 人就是這樣，常常為自己設定一個外在目標，拚死拚活地想要達到，卻忘記了與自己內在真實的聲音連結溝通，最後反而造成矛盾，有時收手都來不及。
- 禪定可以增長覺察的功夫。
- 帶著感恩的心情去禪定，會讓我們跟源頭更接近。在等待宇宙回應的接受階段，更可以培養慈悲心和不執著的心態，讓宇宙的能量自由在身上進出。
- 心想事成的陷阱---有些願望實現後，其實不是自己真正想要的，或是以一種可笑的方式應驗。
- 真正心想事成的境界，應該是在處理了自己的人生模式，知道自己真心嚮往的是什麼，而且對治了阻撓的信念，連接上源頭之後，自然而然發生的狀態。
- 心想事成只是修行的一個工具和階段，並不是我們追求的最終狀態。
- 每日必修的功課---與身體連結，對情緒臣服，定靜自己的思想，看到小我的認同。
- 生命是一條巨大的河流，我們要做的，是在生命之河中愉快徜徉，順流而行，而不是辛苦地用各種手段要求河流以我們想要的方式流動。
- 你不可能經由一個沒有喜悅的旅程，而達到一個喜悅的終點。
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