只有在懂得放下「擁有」和放空自己的情況下,
才能真正的擁有。

忘掉過去,才有未來。

過去的成功或失敗,
都是邁向未來的最大阻礙。

一個人最怕的就是沉浸於過去的成功或身陷於過去的失敗當中,
因而,讓自己躊躇不前。
殊不知如果想做一個擁有「未來」的人,
就必須徹徹底底地將「過去」忘掉。
也就是說不論過去有多少豐功偉業,不論過去有多麼不堪回首,
都應該將這些已經過去的「過去」,徹底地從腦海中刪除。

不要讓『未來』成為『過去』的複製品。

不斷地重複自己的過去,
導致讓自己不僅在原地踏步,甚至還讓自己向後倒退,
然而,這些重蹈覆轍的人,
就是捨不得拋掉過去那些自以為熟悉和擅長的做法和想法,
才會讓自己的「未來」變成「過去的複製品」。

日子難過,不一定是你的過錯,
但是,如果想讓日子過得快活,
你就必須試著改變自己的生活。
改變或許要面對層層考驗,
但只要你願意嘗試,
就能拓展生命的深度和寬度,不再活得那麼痛苦。

重要的並非眼前遭遇什麼困境,而是如何藉著困境向上躍昇。
想活得更耀眼,就必須試著改變,
用積極的想法驅逐消極的看法,
如此,生命的陽光才能照亮前進的步伐。

快樂等不等於幸福?

如果生命只剩最後十分鐘,你會做些什麼?
有幾件你現在真的會去做?
我們不是應該樂在當下嗎?

壓力並不是疾病,
而是提醒人們反省的時機到了,
人人都該靜下心來思索,
是否太貪?太忙?太累?是否太像轉輪……

99%的努力+1%的天才不等於成功
努力方法不當,方向錯誤,
再多努力也是白費!!

福無雙至,幸運當然也不會連續敲門;
坐等幸運降臨,倒不如做一個小小的改變,為自己創造機會。

幸運...
是你努力了九十九分之後,成功拿來敲你門的那最後一分。
盼望幸運降臨,若不先努力開創一道幸運門,幸運從何而入?

軟弱的人和猶豫不決的人總是藉口說沒有機會,
他們總是喊:機會!請給我機會!
其實,每個人生活中的每時每刻都充滿了機會。
對於有心人而言,
每一個他們遇到的人,每一天生活的場景,都是一個機會。

機會常常出現在面前,
你可以把握住機會,將它變為有利的條件。
而你所需要做的事情只有一件:行動起來!

機會?命運,你選哪一個?
不同的生活態度,造就不一樣的人生!
命的好壞,決定在你自己~

實現願景的十大指南是:
*什麼是願望?──給無法實現夢想的你
*什麼是生命?──給缺乏企圖心的你
*什麼是自己?──給尚未發現自我的你
*什麼是力量?──給討厭責任的你
*什麼是冒險?──給佇足在機會前的你
*什麼是寬恕?──給不懂得表現自己的你
*什麼是療癒?──給無法獲得分享之樂的你
*什麼是真愛?──給無法邂逅真命天子的你
*什麼是快樂?──給缺乏生命活力的你
*什麼是自由?──給害怕承諾的你

幸福,從心開始

『壓力』有多沉重並不重要,重要的是我們可以承受多久?
只要有清楚的目標,『壓力』就是『潛力』。

相信每一個問題,都會同時帶來一個禮物;
每一個逆境,也都包含著等值或更有價值的種子。

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這些是我從金石堂網路書店抄錄下來的句子,
最有感覺的兩本書是---
幸福,從心開始 & 忘掉過去,才有未來

感覺真的很棒,值得推薦給大家~

兩本書都不貴,沒超過200元
等考完試之後,我也要去買!!^^


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在任何恐怖或者有問題的情況,信任可以治療任何事物。
它是自信心的最重要的成份。
當我們信任,我們利用我們心靈
的力量去選擇一切都會變得最好。

信任知道黑暗或者痛苦的成份
會轉化,
並且明白有時候以長遠來看這些成份實際上有幫助。

任治療疏離,
它讓感覺回來並且允許我們在親密關係中溫柔和安全。


但是不要把信任和控制結果,或是答案如何出現的過程混淆。
這不是你的事。
但是,信任不是無知,那常常導致心碎。

當痛苦和
懷疑悄然而至,做個會帶來和平的選擇。
信任是認識自己在任何情
況下多有威力。
信任是你心靈的力量接納現狀然後透過你自己的心
靈來轉化。

今天是信任的一天。
所以看看什麼需要轉化,並且把你心靈的
力量帶入,
知道不管情況看來如何,信任會讓它對你有用的。


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這 是屬於你我的天空
抬頭仰望 就可以見到

一抹蔚藍 可以讓人的心情變好
但...天空不可能永遠放晴
也不可能永遠沒有烏雲飄來

即使今天烏雲密佈...下了好幾場大雨...
趁著空檔走出門外 還是可以看見如此美麗的景

人的心情 是可以改變天氣的
轉變心情 是可以樂觀面對的

是誰的哀傷 讓天都伴著哭泣
是誰的勇敢 讓天都隨著放晴

一句話 一個念頭 
就可以改變一個人的世界

如果人生一成不變
如果天空永遠放晴
還有什麼稀以為貴
平淡的還有什麼意義.....

就淡然接受吧~
命運冥冥之中 自有安排...

不管發生任何事...
都是讓自己成長 最好的催化劑~
2008.10.07

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如果你做的任何事是苦工,你陷在角色中
而且是沒有用的。

角色設立用來證明你
有多好多有美德。
你額外賣力工作
而發現自
己解釋「它有多困難,但你又如何走了過來」
只為了贏得一些崇敬。

但是由於一切想
靠自己做,你太依靠自己的孤立。
而這只是
一種妨礙事情的方法。

放下罪惡感,而困難
會消失的。
你不需要再證明任何事,在你的
本質中你是真正的善良。

在看來困難的情況下,讓老天把恩典流經你而進入情況裡。
讓你週圍的人幫助你。每件事
都會輕易很多。
給出去所召喚你給出的。

但是記
得...
當你不是工作忙碌的像是蜜蜂一樣,
你是更
加重要的來源。

你的心靈的威力和敞開
能帶入恩
典和資源豐富而解放了每個人。

擺脫角色...勇敢做自己...
活出生命中最真實的自己~
---


我想...
這是這兩天的收獲
也是我未完成的課題

無意間...
我遇見了生命中的奇蹟恩典...^^

這兩天...
步上了屬於我的改變...

最多情緒與壓力的釋放...
最多放下與寬恕的力量...

也許...
工作坊 真的是我放鬆的安全島

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謝謝白米^^

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金錢繼續拮据,
如果你敞開接受意外收穫的話,
錢會從想不到的來源,有時令人驚奇的方式進來。

七月會是炎熱的,尤其在夏天國家但不僅是身體熱而己。
它會是一個工作上高生產力和有效的月份。

老問題有新的,創造性的想法。
是瀟薩舞社交月份,
興奮,遊戲而有希望帶著準備好的人解放到快樂中。
尤其本月繼續下去,有許多的靈感。
前半個月有一種甜蜜和輕鬆的柔軟,但也可造成放縱。
所以要小心。


這個月療癒最大的方面是”我的方式”,
我們要事情按我們的方法根據我們的時機而做。

你的憤怒,不安,和怨恨會指出你我執的要求。
如果你觀看的話,你將看到它們如何被誤置。
它們顯示出你相信你的快樂來自外在。
如果你繼續如此,你將投資在弱點上並且不知道幸福來自內在。

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一切都只是誤會而已...並沒有人真正受傷...

~~~受傷...有時候只是一種誤會~~~

只有不想...沒有不能...


當我們感覺到孤單...無助...
當我們把自己的感覺擺在第一位...

其實都只是我們放大了自己的感覺...
自己卻沒有發現不對勁~~~
這就是我執的陰謀...

當一個人產生執著...
有人試圖想改變你的想法時...
你心裡的第一個想法是什麼?!
1. 嫌棄我....
2. 幫我開拓格局...

我相信大部份人的答案還是選擇了 " 嫌棄 " ~
一條我執的路徑...於是我們產生了反攻擊~

也許是言語上的反擊...也許是情緒上的攻擊...
但其實...如果靜下心仔細思考...對方究竟還是出於好意吧~~~
只是這份好意來得不是時候...所以被我們給推翻了~

愈是在意的點...
我們愈是會緊抓著不放...
因為害怕...所以不想改變現狀...

並不是不能...
只是我們不想放掉自己的那份執著~
害怕自己放掉了之後...會一無所有~

愈是執著在那個點上...
就會更容易封閉自己...貶低自己...
說服自己沒有能力...無力感倍增...

而我們也幾乎每次都被我執催眠...
相信...進而選擇了我執的路徑...踏向我執的陷阱...

放大我們自己的感覺...只以自己為考量...
放任那些關心我們的人擔心著...傷心著...

於是我們什麼都得不到...
於是我們讓自己變得憂愁...
於是我們開始抱怨什麼都不如意...

於是我們開始忽略我們身邊所擁有的...
於是我們開始覺得自己什麼都做不好...
於是我們開始讓自己失去信心與力量...

這就是我執的可怕...我執的陰謀...
而我們全然沒有發現不對勁...
讓自己深陷於埋怨...哀怨...自怨自尤的境地~~~

其實...
我們的身邊都有好多的幸福...好多的愛...
我們的生活  其實很豐富...很充足...很開心...

只是我們放大了自己的感覺...
放大了自己需要的需求點...

於是...
所有美好的事物都被擠到腦後...

就像我們的心渴了...
誤以為身邊的罐子沒裝水...
但其實...
只要你試著打開蓋子...
你會發現裡面其實裝著滿滿的愛~~~

試著開啟我們的心...
一切都只是我們的誤以為~
一切只是我們太在意自己的感受~

溫暖  並不是不存在...
只是我們遺忘了...
只是我們把它們濃縮了...

就讓我們一起加油吧!!
相信我們都可以做得到...

一步一步破解我執的陰謀...
就從相信自己...信任身邊的人開始~

~出。發~



不知名的花兒都開了   起霧的窗都已經風乾
當你還在   煩惱悲傷    這世界正默默生長

一定有一個什麼地方   容的下我和你的夢想
也會受傷   但有希望    對的人在對的地方

讓我們在晴天出發   看看誰早一步到達
因為這裡已不夠我們長大

不一定能繼續作伴   難免會感傷
但我會用自己翅膀   努力飛翔

讓我們同一天出發   看看外面到底多大
讓我們學習讓自己更勇敢

就算說不一定作伴   我不會遺忘
你的愛在我的心有不同的份量


引用:梁靜茹-在晴朗的一天出發

天使的翅膀是用來飛翔...而不是載重的~

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最近...下了好幾天的大雨...
超想跟小時候一樣.....
任性的  穿著喜歡的小雨鞋去踩水窪~~~

可惜...
長大了 以後
很多事情都不能恣意的做了~~~

我喜歡下雨天...
我喜歡下雨的獨特味道...
我喜歡雨滴在地面的聲音...
我更喜歡下雨過後  一切被洗滌過  煥然一新的感覺~~~

小時候...
最最喜歡的   就是下雨天了~
尤其是年紀很小的時候
(大概是幼稚園~小一小二的階段...)

因為...這樣子...
阿公就會騎著他的鐵馬來學校接我

因為...這樣子...
就可以穿上我最喜歡的小雨鞋
撐著一把小雨傘...或是穿上我的小雨衣
跑到外面淋雨玩遊戲^^

因為...這樣子...
就可以跟雨一起快樂地跳舞~

因為...這樣子...
就可以感受到雨打在傘上的感覺~

因為...這樣子...
就可以看著雨一滴一滴打在窗上
又一滴一滴掉下來的樣子~

因為...這樣子...
我就可以踩進水坑裡...
用我最愛的小雨鞋用力踩水
不用怕鞋子溼掉...也不用怕水濺起來...

超好玩...超容易滿足的小時候~~~

因為...這樣子...
我就可以把好幾個蒐集好久的裝牛奶的罐子
倒過來放在前庭

因為...這樣子...
就可以在房子裡面
聽著外面傳來叮叮咚咚的聲音
感覺超級興奮與新奇~~~

水太多了...聽不到聲音...
還會特地穿上我的小雨鞋
跑到外面把水倒掉  再重來一次

下大雨的時候...
更曾急急忙忙地穿上我的小雨衣

更曾學卡通影片裡的豆豆龍...
拿著一把小雨傘站在雨中...

因為...這樣子...
才知道雨打在身上有多剌痛~
才知道雨打在傘上有多好玩~

玩不膩的小遊戲   自得其樂的小遊戲

不過...
大概也是因為如此...
所以超容易感冒~ 

超想念的小雨鞋...
超想念的下雨天...
超想念的小時候...

我。喜。歡。的。下。雨。天 ~ ~ ~

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全心全意第68篇---
心碎與過度敏感
這陣子情緒化的主因

原來我現在走到了這個敏感狀態...
再次陷入心碎的圈套...未能掙扎成功...

敏感特質---
就是對別人一無所見
而把自己的感覺看成最重要的~

過度敏感...
是源自於童年的心碎

當過敏時...
任何的事物都有可能會剌激到我們

感覺一切沒有照我們心裡想的發生...
因此而產生了任性的反抗心理~~~

這個過敏的原因...根植於童年~

因為在發展的早期,
我們失去了內在的平衡...
以及外在保護的皮膚...

於是...一切都困擾著我們...
因為我們失去了比率感...
也不曾保護自己的自信及愛自己~

於是...陷入過敏時期的我們...
強求事情要按照我們的條件做...
使他人必須成為我們情緒的人質...

但過敏...
只會造成心碎...
因為我們完全與自己失去了連繫~

我們找不到自己的敏感...
因為它已經碎裂而壓抑了~

我們會透過扮演相反的角色來補償---
一個什麼都不願意讓步的厲害角色~

但問題在於---
當我們採取這個姿態時,
我們就把自己放在一個什麼都無法接受的位置上~

沒有什麼是對的或夠好的...
結果只會造成更重的心碎...

我們必須去了解為什麼失去了自己的外衣...
以及為什麼把自己鎖在自我反對的模式中...


心碎原則:
過敏來自於心碎...
以及在童年所受的情緒虐待~

我們必須找到造成這個過敏的源頭...
寬恕在童年使我們心碎的人...
也寬恕自己在過敏時所給出的情緒虐待~


撰自:全心全意/恰克。史匹桑諾博士

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每個人都有自己的終點站
包括火車。

每個人上下車的站
不一定相同

朋友…
就像身旁的座位
有時空白

但大部份時間是---
一個起身
一個遞補

不可能每個人
每次都陪你走到最後一站

重點是---
在這當中,
讓自己留下印象的會是哪些人?


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