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我們以為，替別人承擔痛苦就是"愛"。我們把自己敞開，讓別人對我們吐口水，丟情緒垃圾。
於是，往往和人們相處後，對方感到輕鬆愉快(因為丟完情緒垃圾)，但是我們卻筋疲力盡(因為把別人的垃圾背在身上)。
敏感體質也不是帶有天命，要普渡眾生。無形的眾生會來到我們身邊，純粹是我們內在的負面情緒能量與他們共振而已。
我們看別人受苦會於心不忍，想要替別人分攤這些苦，那是因為，我們內在有個受苦的自己。我們需要普度的是自己，需要幫助的是自己。
因為敏感體質而認為帶有天命，要普渡眾生，要協助靈界，那只是在逃避內在那個受苦的自己。
回到自己的身上，看見內在那個受苦的自己，療癒那個受苦的自己，將內在所有負面情緒清理釋放。負面情緒清理釋放後，能量提升，自然就不會再吸引負面的人們或鬼魂來到我們身邊。當我們能量提升後，我們會吸引正面的人事物來到我們身邊與我們共振。
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