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觀察不等於評論
評論不是觀察
例如一
你太慷慨了（評論）
我看到你把全部的午飯錢拿給了別人（觀察）
例如二
你總是不認真讀書（評論）
你看書不到十分鐘就開始滑手機（觀察）
非暴力溝通的第一要素
就是要區分「觀察」和「評論」的不同，
我們不是一定要隨時保持客觀，
不能做任何評論，
只是不能將兩者混為一談
.---
一個好的療癒諮詢師不會試著說服你
假裝比你知道更多 告訴你什麼對你最好
表示他能解決所有的問題
認為他有一切的答案 讓壞事消失。
一個療癒諮詢師會提醒你 是有力量的
給你空間和時間去覺察自身的智慧
支持你去自我負責
鼓勵你去信任自己的直覺
協助你發揮改變的決心
信任你是有能力的
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