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1. 人的心理是一部威力強大的發電機，我們無法關掉它，只能導引它的走向。
2. 恐懼會造壓力化學分子周流全身，並影響身體的生理機轉。
3. 沒有收納位置的物件就是雜物，亦即：物有其位，才算擁有。
4. 給予物件一個收納位置，是認可它的用途與禮讚它的價值。
5. 清掃、收拾與兜攏，都可以引導形成新習慣，並促成一種幸福感。
6. 心之所向，能量隨之。
7. 你的意向，可以給予清理工具一個行進的方向。
8. 我們的任務是---去感受內心真實的渴望，並拋開對於任何結果的執念。
9. 傳送出我們抗拒什麼或不想要什麼的訊息，同樣也會吸引這些事物的到來。
10. 儀式，是我們與潛意識心靈溝通的方法。
11. 表達感恩之心，即是清理。不會抱憾終生，即是清理。
12. 清理時，頑念的十大理由：
匱乏性思考：以備不時之需
使用壽命：還沒用完(占有模式)
多愁善感：回憶
罪惡感：傳承、控制
空虛感：無能為力、失落感、恐懼
逃避
受害者包袱：老彈重彈
歸屬感：感覺自己存在其中的份量
集體潛意識：依樣畫葫蘆
13. 萬物皆能量，如其在內，如其在外
14. 我們在事物中看見的不是事物本然，而是我們的模樣。
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