涅槃之愛~Nirvana

大正老師的字字珠璣, 終於有機緣見識到他的深度了…❤️
謝謝Jacky的推薦🙏

1.所謂的自我覺察, 就是把焦點從「外境」拉回「自身內在」。

2.助人技巧除了要進到對方的脈絡之外, 還要學習適時的「退位」---告訴自己「我盡力了~」,放下不屬於自己的責任。

3.自身的歷練, 是為了深入同理、協助其他同質性的人。

4.從「學會愛自己」到「放掉自己」 是種不同次第的進化&經歷。

5.內在小孩需要的是陪伴, 而不是說服&說教。

6.存在的本身沒有任何意義, 加上了詮釋,才會形成意義。 但我們隨時可以重新解釋。

7.我們如果常常隨境而轉,就會容易產生痛苦。

8.所有身心靈課程的理論學習, 都要跟生命產生碰撞,才會真正產生洞見的價值意義。

9.助人是有技巧和藝術的, 我們都要了解自己的界限,避免不必要的耗竭。

10.佛學接地落實生活化, 從「因緣觀」提升至「一念心」。

11.當下聆聽(種種子)-->外境觸發(萌芽)

12.營造安全的保密環境,可以分享自己，但別分享別人的故事 。

13.外境-->感受-->想法-->情緒

14.所有升起的感受和想法, 都有它的正向意圖(意義)。