涅槃之愛~Nirvana

Jordan老師的上課方式較著重於實際的理論破點
周講師的上課方式則感覺較輕鬆舒適的放鬆轉換心情

或許只是小班式的經營...
其實真的反而容易切中重心~
可以談得更深入~

張姐說的對~~~

每次上課...
很多人總是怕錯過了什麼...遺漏了什麼...
所以拼了命的在做筆記~我也是其中一個...
但實際上會再把它們拿出來溫習的機會卻少之又少
倒不如放輕鬆 好好享受上課的心靈洗禮

在11/09的第一次上課...
其實我遲到了..錯過了一些精彩的內容~

但是還是有讓我shark的點---
就是Jordan老師居然會在課堂上不計形象
親身教學生一邊騎機車...一邊罵髒話抒壓
超酷的~~~

不過就是因為我們都太過在意自己的形象
在意自己給人的印象及觀感而處處證明著...
所以才會在意別人看我們的目光而感受到壓力~

一開始上課...
老師要我們談談自己最近生活上遇到的問題
然後一一打破我們困住自己的盲點~

如果我們不接納自己最原始的樣子
就會容易因為一些小事而變得不開心

不願意面對自己的感覺
就會表現出獨立的樣子
因為害怕感受到自己的感覺
所以總是做很多事情讓自己忙
所以總是活在許多的角色裡

情緒化...
不過就是讓自己偏離了軌道中心

把別人的某些話或某些表現看得太重
讓他們站在我們生活重心的中心點

有些事情...
早已是無法改變的事實
但因為我們還不想改變
所以無法跳過情緒而臣服

最後思索&震憾我的兩個問題...
(○○的部份請自行填上...)
跟大家一起分享~

每個人或多或少都會
追求完美主義~

完美主義的追求...
其實是為了得到○○的肯定~
放下心中的完美吧~
承認自己的不完美~
日子就會過得輕鬆許多~


爸爸對待我的方式是○○○
媽媽對待我的方式是○○○
所以...
我也正用著這樣的方式對待著自己
所以身邊的一切...其實都是自己的投射

端看自己相信什麼...
也只有自己知道什麼最適合說服自己改變~