【從心覺醒曼陀羅】結構性曼陀羅 step.3-上色 part.2-中圈擴展－涅槃之愛~Nirvana

在內圈大圓完成之後，開始往外圈擴展
也在這過程中，開始了許多的考量與權衡

繪畫歷程：
考量到內圈的紫色系，
所以原本想用粉紅色 而改選擇了橘色(順序：左、右、下、上)

接下來因為所有色系都用過了，而開始產生選擇遲疑
最後選定了深藍色(順序：下、左、上、右)

接著，又是因為考量到對比的落差與抗衡
而從粉紅色的選擇 更改成較亮眼的桃紅色
(順序：上、左、下、右)

而後咖啡色(順序：上、下、左、右)，以及講求色塊平衡而選的青綠色(順序：逆時針)

後來，在棕色、土黃色與粉色間抉擇，一樣為了畫面的協調，所以最後我選了土黃色(順序：逆時針)

最後，毫不猶豫地選擇了紅色，並結束這一個回合

在這部份完成之後，突然覺察到---
1、有時候，我們即使覺得準備好了，但一旦與外在產生結合、互動，元素一多就會有所變化。還是要順應外境變化而有智慧與覺知的調整更動自己的進程，以利最好的發展，而非固執不化。

2、無論外在如何累加或看似昏暗，其實自己的內心一直都是光明無礙的。

3、在這個階段產生了許多的權衡考量，都跟自己的現實境一樣。在踏出行動的很多時候，我通常都會做出當下最適切的平衡選擇，在旁人可以接受的範圍下做我自己，也會適時的遷就，再選擇適當時機做出突破，而非只針對我個人最有利或自己最喜歡的做出選擇。相對來說---我是否也常在避免著發生過多衝突的可能性而刻意維持和平? (是的~我承認並接受)

4、在這著色過程裡，我看見自己在每個色塊裡的著色方式總是由左而右、由上而下，無一例外。
(發現自己凡事講求順手次序，總做自己拿手的，很少逆向操作。)

5、在完成這個歷程的最後，我又認真的凝視完成圖樣後，毅然決定把所有色鉛筆痕跡加水填補上色，把所有顏色加好加滿。
(在這個環節發現自己---如果有多餘的空閒時間，就會開始一一從大範圍講究到小細節，不放過任何細節，也不願意妥協留白的完美主義。)
 
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大正老師回饋：
從你的曼陀羅裡面可以看得出來是一圈又一圈眾多的圓圈壓住著中心（自己），但即使 很繁重，但你似乎都努力盡量的讓他保持可控的範圍，但這樣的狀態，終究會掩沒內在的力量。
會有這樣的情形，大部分都是內在深處有一個或多個巨大的創傷，以至於每一次接近他的時候，防衛機轉就會出現，因為理智總比面對更加容易一些。但他會造成你不斷地學習心理或靈性的東西，但這些東西反而成為一種保護最深創傷的堡壘。
所以你有沒有發現，第一次我提醒你之後，你第二次再進行曼陀羅覺察仍然陷入相同的模式裡。
所以我給你的建議是，當你一有任何的感受或情緒覺察時，就先中斷你在做的事情或者進一步的分析和領悟。而是純粹的跟那一個感受在一起，譬如憤怒或悲傷，你去感知他是怎麼起伏的，他讓你想起過去的那一些時刻，先深入感受，然後陪伴他，所謂的陪伴，並不是去跟過去的自己講道理，而是跟過去的自己道謝，道歉。謝謝那個悲傷或憤怒的自己總是用某一些方法來提醒你他一直存在著，也謝謝他這麼努力的讓你活下來。
然後跟他道歉妳每次都用理智的方式想把它掩蓋⋯⋯
做了這些對話，你會發現你會深陷在悲傷裡，但那是必經的過程，你要帶著勇氣去面對他。
幾次之後，你就會發現你的生命會變得越來越輕鬆，外在或者來到你面前的世界，不一定需要理解或者為他定義，你也可以很自在。祝福你。