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【#愛與家庭】擁抱內在的小孩
每個人内在都有受傷的部份，而許多部份都是受傷的小孩。每當我們有心碎及傷痛，當時所破碎的人格及自我概念，就會被情緒所綑綁，而且從那時開始，就一直不曾長大。即使在當初破碎、隔離並失去連紧時修正了成長，這些内在的受傷小孩或嬰兒，還是有它想成就的使命。我們内在可能有個八歲的小孩在想幫家人講和，或是有個三歲小孩在保護我們免於痛苦。
在童年，當心碎或傷痛是極端的痛苦的時候，內在的小孩可能會死掉或昏迷。當內在的小孩死了，就設立了自己「選擇死亡」的模式，而且會一直在內在活動，直到被治好為止。
而身體是心靈的居所，如果内在埋有死孩子，身體在健康方面就會有更大的風險。我們的心靈是如此的精巧，因此當死去一個自己時，會生出一個新的自己來取代並且帶路，但是有時由於此一傷痛的痛是如此之大，使得這個新我也因劇痛而死。
當我們找到死去的孩子，可以觀想把他抱在懷裡，把神聖的生命氣息吹給他，讓這孩子復活。當我們把愛注入孩子之內，他就開始成長、成熟，當他終於長到我們現在的年齡時，它就溶化，或整合進入自己內在。以同樣的方式，當發現自己內在的受傷小孩時，也可以同樣地抱著他、愛他，好讓他可以成熟並與自己整合。
本來以往一直撞到心碎的所在，現在可以在生命中很成功。在很多方面，這些受傷的部份，孩子，都反映心靈中隱藏的部份；它們各有自己的策略；而它們每一個都想以自己的方式來幫助。即使這些幫忙的方法，是會自我破壞的，也只是被誤導的策略，還是能用愛及整合去改好。
我們可以找到這些受傷的自己及孩子，透過我們的愛去解脫他們，好讓他們可以成熟並再整合，因此把我們身心靈中的碎片再結合起來。運用每一問題或生氣，作為找到並治好失去的自己的機會。你是不可能生氣的，除非你有一部份被綑綁住了。我選擇去找到內在的受傷小孩，把他們治好，好讓自己可以變得完整起來。——全心全意 by Chuck Spezzano
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