【無"心"】9.19
人與人之間...
存在著一種平衡的關係方程式
當一方的某個元素增加...
另一方為了保持平衡...
某種元素自然就會相對的減少或增加~
失去作用的元素...
自然會在無形中被Delete掉~
靈不在...
就無法自在~
少了心...
就無法活在當下~
老是回憶著過去~
切斷自己感覺...
害怕不被愛~
卡死在角色中...
總是會讓自己陷入兩難的狀況劇
想要獲得別人的肯定...
卻老是在扮演爛好人...
搞得自己最後精疲力盡~
一切都是過去原生家庭的經驗累積...
總是怕自己做得不好...對自己沒自信...
信任別人...
似乎比相信自己還要來得容易~
其實總是依賴著別人做決定...
原來...
我一直在過著這樣的生活~
原來...
我是一個沒有 "心" 的人~
原來...
我總是用忙碌來逃避自己的感覺~
放下手邊工作...
放下肩膀重擔...
似乎會浮現深層的罪惡感~
就讓一切順其自然...
只要用心去感覺就好~
活在當下...
才有辦法保持覺知
才有能力接納新的事物
找出每次...
自己情緒化的原因...
找出真實的厭惡或感受~
加油!!~
把心帶回來~
尋回自己的「心」...
別老再陷入恍神回顧的狀態~
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