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看見許多符號 浮現眼前
就像天書般的印度文字 在眼前條列式的呈現5行以上行 一整篇
揉了眼睛 又看到許多顏色的光 一一出現
許多不同陣列以及豐富色彩的幾何圖形
最後 成為一個帶有五個尖花瓣的藍色花朵
後來…又出現一堆光跟幾何圖形
晚上喝了一杯美麗樂
第二天
2/15 一早起來 胃痛+下腹痛
身體代謝 所以有流鼻水+拉肚子狀態
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奇蹟課程是心法更是功法，
光的課程是功法更是心法。
奇蹟課程的正文是心法，練習手冊就是功法。
光的課程的課文是心法，光能冥想就是功法。
心法是功法的基礎，功法是心法的實踐。
兩者是相輔相成的，缺一不可。
奇蹟課程講「罪咎」，光的課程講「業」，
其實是同一回事。
都是基於良心的譴責，以「自我懲罰」來呈現。
奇蹟課程講「投射」，光的課程講「思想導引能量」，
其實也是同一回事。
罪咎帶來投射，業帶來輪迴（思想導引能量），
都是基於宇宙「內在心識顯相創造法則」的運作。
先學光的課程，再學奇蹟課程：
光的課程就是心法，奇蹟課程就是功法的實踐：“寬恕”。
先學光的課程，會讓你更能落實奇蹟課程“寬恕”的實踐。
先學奇蹟課程，再學光的課程：
奇蹟課程就是心法，光的課程就是功法的實踐：“無條件的愛”。
先學奇蹟課程，會讓你更能落實光的課程“無條件的愛”的實踐。
寬恕 與 無條件的愛，其實是同義字。
寬恕 的英文：for-give 就是（無條件地）先給出愛。
奇蹟課程與光的課程，
是互補互利，有相輔相成的效果。
同時修習，可以有效的幫助修習的人，
在意識層面有著更為快速的轉化與提升。
~Eugene
1.
上主不用寬恕，因為祂從不定人的罪。必須先定人的罪，才有寬恕的必要。這個世界迫切需要寬恕，只因這是個充滿幻相的世界。因此，寬恕的人就等於將自己由幻覺中釋放出來；凡是不肯寬恕的人，等於自願囚禁於幻境之中。只有你能定自己的罪，所以也只有你能寬恕自己。
2.
雖然上主不用寬恕，祂的聖愛卻是寬恕的基礎。恐懼會定人之罪，愛則予以寬恕。寬恕便如此消弭了恐懼的苦果，心靈才能再度覺醒於上主。為此，寬恕成了名副其實的救恩。它是消除幻相之道。
3.
今天至少需要正式練習三次，每次整整五分鐘。「短式」練習則多多益善。「長式」練習照舊先複誦一下今天觀念。閉起你的眼睛練習，花一兩分鐘的時間往內搜索一下自己尚未寬恕的人。不用追究自己尚未寬恕他們到「什麼程度」。反正你不是全面寬恕他們，就是根本沒有寬恕。
4.
只要練習得當，你應該不難找出幾位自己尚未寬恕的人。最保險的方法是，凡是你不喜歡的人都是最佳的練習對象。一一指出他們的名字，並說：
上主是愛，在愛內我寬恕你，_____(人名)。
5.
今天練習的第一部分，目的就是給你一個寬恕自己的機會。當你把這觀念套用在你想起來的所有人身上以後，便向自己說：
上主是愛，在愛內我寬恕了自己。
然後把剩餘的時間，多練一些相關的觀念，如：
上主是愛，我以上主之愛來愛自己。
上主是愛，我蒙受祂聖愛的祝福。
6.
練習的形式可以自行變化，但切勿偏離主題。例如，你可以說：
我不可能是有罪的，因為我是上主之子。
我已經被寬恕了。
在上主所愛的心靈內，恐懼沒有立足之地。
沒有攻擊的必要，因為愛已經寬恕了我。
不論哪一種形式，最後都該再複誦一遍今天的基本觀念作為結束。
7.
「短式」練習中，你可以隨興地複誦今天的基本觀念或是與此觀念相關的詞句。只是當狀況發生時，務必具體套用上去。在這一天中，只要你意識到自己對任何人(不論他在不在眼前)心生反感時，就應及時發揮其用。默默地向那人說：
上主是愛，在愛內我寛恕你。
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