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當時發生了什麼？(處境、感受)
現在回頭來看,有什麼想法？哪些受苦或低潮,現在是對自己有幫助的？(從事件中學習到什麼)
每個事件,都是自我詮釋好壞的
確實的回顧感受-->重新詮釋建構-->找到意義
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- Dec 08 Wed 2021 23:40
【潛意識初階】自我生命線回顧與覺察
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