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今晚9:30線上分享重點
複習奇蹟課程練習手冊6-10課分享NLP的技術，來看「焦慮」和「恐懼」，如何轉化！
操練方式:縮小可把投射的意識拉回，縮小範圍 ㄧ> 指甲(集中在身體某個點上)
最後明白，自身「大於」這個範圍！
恐懼，焦點過於集中、窄化在某個點上，看不見身邊其他的美好，操練方法:轉化可將注意力轉移在遼闊的景色上 ,帶著覺知擴展當下意識
針對NLP「次感元」(Sub-modalities)，來分析人們取得訊息管道，有五種，分別是V（視覺）A（聽覺）K（感覺）O（嗅覺）G（味覺）。
＃萬事萬物皆有頻率，你看的、聽的、聞的、觸碰到的都在產生振動頻率！
我們做每件事前，通常都有一個意圖或目的，沒有帶著意圖當然是最好的。以身心靈群組為例，如果以「通靈」為意識，設定振動頻率~容易吸引一堆牛鬼蛇神
有人問：如何連結聖靈？先練習以下三件事一、認知 小我（恐懼擔憂）、無我（平安寧靜）-去除框架限制擔憂不安的狀態！
二、覺察：頭腦（過去/未來）、心（感受當下）、寂靜點、找到心錨（空無）真空生萬有！安在自己身體的寂靜點
三、修練：檢視（平安/不平安）
不平安、恐懼上身，如何處理？Ans：交託 觀照 不評斷
1、轉化：聽音樂、spa、散步、運動...
2、交託：交由聖靈化解恐懼，頭腦不妄作就輕鬆了
3、觀照：對恐懼的念頭或畫面
保持距離觀照、不起舞、不當真、不評斷
頭腦（過去/未來）、心（感受當下）、寂靜點、找到心錨（空無）真空生萬有！
在當下會聽覺會變很敏銳,聽到平常聽不到的聲音
覺知力變敏銳，知道得更多，清楚知道自己的根本內在也知道別人的真我(真性情)
聽覺方面：越來越敏銳，微弱的聲音也變大聲(耳鼓會振動)
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謝謝大哥昨晚的提問：
「為什麼後來會感覺不到聖靈的存在?」
讓我也認真思考了一下這個問題…
以我的角度思考，
其實聖靈一直都在，就像父母親的存在一樣。
前面那個階段(就像我們處於求學學習的階段)，高我及聖靈是為了引導我們走在正確道路上不偏頗，所以才會不時示現。
但此刻的我們已經成熟到某個程度(等同於出社會階段)，懂得概念，也走過那個過程了，
聖靈為了讓我們能更加體驗獨立個體的感覺，不再「依賴」，所以祂會選擇放手，默默守護著我們。
因為唯有把一切又交還給我們，讓我們對自己的每個選擇及決定負責。
讓我們一邊歸零一邊修正，一再學習一再實行，我們才能「真正」的活出屬於自己靈魂的光采。
因為世間本無絕對的對錯，有的，也只是選擇的不同罷了。
記得保持覺知，時刻操練，與自己對話，就能無懼的前行。
選對了，就是感恩並力行；選錯了，還是感恩並承受。
因為這是屬於我們的歷練，高我與聖靈只會在必須的危急時提醒，
其他時間就會是默默的陪伴與祝福，並不需要執著在某些點或形式上喔~~~
一切都是最好 最適切的安排
以上，也與各位伙伴一同分享並共勉之
Fanny
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