【佳句摘錄】養心---陳郁如－涅槃之愛~Nirvana

【好書重點摘錄】#養心---陳郁如
靈力=靈氣
三恕、九思、傾愁、無愳、允恩、五悔、止怨、多慈、正恩、亦慧、少憾
「#休止符」在閱讀節奏中是延伸，是留白，是一種必要的精彩。
是勇敢直面自己弱點的勇氣，
是從情緒中領悟轉化的智慧。
意見不同，不代表就是敵對的人。
每一個休止符，學會積極面對挫折無畏前行
更能學會回觀自己思辨生命的核心價值。
學習薩提爾冰山模式，爬梳自己的慣性觀點和應對姿態，總是回溯到自己的童年經驗。
孩子的情緒動盪，大多來自家庭慣常的應對姿態，
成為他面對人際、課業壓力、情感困擾時無意識的自動駕駛模式。
每個人各自有個別的關注與好惡，
沒有一種情緒是無用的，重要的是認識隱藏在情緒背後那個深層的自己。
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漂不漂亮，看每個人的心境；要待多久，看每個人養心的領悟。
養心代表心要定，不能有雜念。
開始養心=反省過去對待他人的態度，讓心更純淨安寧。
養心池有三棵倒影樹：
盼望(見到想見的人：依靈力程度而增加)、
追憶(遺忘片段-->喚醒記憶-->了解源由-->明確養心)、
願望(目眩神迷 時機對才能要求 也會看到可能要付出的代價)
麵團+蛋=蛋糕
意識無法跟心分開
遇到問題 想用另一個問題解決
情況只會越來越嚴重 越陷越深。
下決定面對 才會找到真正的答案。
自己養心 養靈力 學會應付各種狀況
養足靈力 除了擁有生命之光，也能保護好自己
選擇會影響心境，也是自己要承擔的。
養心的過程，並沒有固定的指導手冊依據，靠的是自己的本心。使者只是幫忙引導，但最終養心的是自己，做選擇的也是自己。
信物的養成，是一個重要的里程碑，代表靈力到達另一個層次。
#信物，是幫助傳達靈力的工具，你可以用它保護自己，也可以用它延伸你的力量。Ex：保持聯繫。所以必須具備重要性，才更能有所連結。
引發的情緒會讓人有感：嫉妒：酸楚 痛苦+不甘心
少了情緒，心情沒那麼沉重，只剩下記憶。
我們無法改變別人的行為，也不能限制別人的發展，世界上到處都有人比自己強，比自己幸運，如果每次都要因此而嫉妒，甚至生恨，那就是自己侷限自己了。我們可以轉變自己的態度，讓自己更好、更強壯、更快樂。
小時候無奈的接受家人重男輕女的態度，在這樣的環境中成長，自然而然也覺得要這麼對待別人。雖然不喜歡奶奶里輕女，還是會希望她能多關注我。
誠實面對自己的感覺。
人與人之間的感情和緣分是很複雜的。誰會愛誰?為什麼這個人愛那個人多一些? 很難講清楚。
如果限制了自己的情感對待方向，同時也會因此少給自己愛人的機會，對她來說也是遺憾。
沒說出口的，是更多的悲傷、遺憾及後悔。
這是他的優點---不會讓個人好惡影響大局。
生命來來去去，緣分真說不準。人與人之間的緣分就是這樣，好多陰錯陽差的錯過。
人的記憶真是奇妙，發生過的事，跟真正記在腦海的事，不見得完全一樣。
忽然明白她一直說對不起的心情，儘管悔恨、遺憾，卻無法彌補。
人在面對突發狀況時，視覺自然而然被吸引，這是斷尾求生的目的之一。
意見不同 不代表就是敵人。
養心池的光芒與黑暗來自每個靈心。靈心的光明面匯集成白天的光彩，而靈心的陰暗面則集結成夜晚的漆黑。引心使者努力幫著靈心們養心，他們得到靈力的同時，也散發出正面的光芒。但是，心也會有累的時候，也會有產生負面情緒的時候，這些感覺會累積成為夜晚的黑暗，那時我們便希望靈心休息。只要在這個世界裡，黑夜跟白晝的力量平衡，靈心就能相安無事。