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又是一本被我拖宕N年的重點整理
但也十分震憾內心的書
細分了好幾個主題 進行探討
我一直深信
有所謂出生前計畫這件事
很多因緣際會
都是因為履行約定而發生
生命中的一切
都不是偶然或湊巧
一切都是自己的選擇
所有問題 都要回歸到自身
仔細檢視
就會發現自己的進步空間
愈往內心深處走去
就愈發現宇宙的大愛和智慧
對不起
請原諒我
謝謝你
我愛你
有機會 或有興趣可以研究一下
只是它有點小深度就是
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3. 生命的磨難並不是一種懲罰，
而是一份釋放及成長的禮物。
4. 生命的苦難是自己的靈魂一手策畫的，
在受苦的底下，有更大更深的發願，
是勇敢靈魂以肉身來學習與進化的歷程。
5. 人生遭遇是一場靈魂體驗的大戲，
要的是經驗、感動於各種愛的面向的呈現與體驗。
6. 愈勇敢的靈魂
會選擇看似愈難的主題和路徑來體驗。
7. 我們面臨的各個人生困境，
不是空虛、毫無意義的苦難；
一切的發生，最終目的都是為了讓我們變得更好。
8. 從我們出生那一刻起，我們就擁有自由意志，
因此，任何時候，只要我們不想、不願意，
我們都可以不遵從出生前計畫的安排。
9. 人不能靠著施恩於他人來平衡因果，
而是要靠親身去體驗他人的經歷。
10. 當靈魂經歷了某一事件的所有面向，因果就平衡了。
但要化解因果，
就必須徹底修正、解決引發不平衡狀況背後的原因、信念或人格特質。
11. 我們正在經歷的一切並不是意外，而是計畫中的一部份。
病患照護：
12. 選擇照顧人，療癒逃避(不想面對自己)的傾向。
13. 透過對家庭的責任來讓人格成熟。
14. 學習控制過度任性妄為的性格傾向。
15. 很多人在出生前同意要經歷阿茲海默症，
是因為它能讓生命簡化到某種程度。
而得這個病的意圖就是要去學習如何活在當下。
帶給照護者的禮物是---你能夠看著自己的怨恨、憤怒不斷重複出現，
而有機會不讓那些情緒影響你原本健全而充滿愛的言詞和行動。
16. 充滿愛的堅定回應，
可以減弱體內負面本體的能量。
17. 我們都需要一段特別的人生經歷，
培養對自己和對別人的同理心。
18. 生命是一場學習，
我們要學的，都是如何給予自己及他人一份深刻的愛。
19. 你需要在患者情緒平穩的時候讓他知道，
他情緒失控時你會怎麼做。
20. 人有時候必須得在受限的狀況中，
才能獲得最好的學習成果。
約束與限制能讓我們學習。
21. 大部份學習情感獨立的人，
都會花很多時間在關係裡，
而在這段關係中，幸福快樂都得仰賴另一個人的給予。
22. 情感獨立要學習的是----你才是所有幸福的源頭。
23. 人生階段不單是為了某樣體驗而計畫的，
其中還有更多開放及未決的空間容納其他可能性。
24. 當女兒可以更懂得照顧人、細心體貼，
也才有機會養育自己的孩子，
並利用女性特質照顧其他人。
25. 責怪、挫折和憤怒這些衝動的回應，
都不是內心真正的感受。
為的都是要學習放下恐懼，並能無條件地去愛。
26. 照護者要學習將心比心，
感受身體失能的人感受到的無力、無助與挫折，
這是另一個學習用各種形式來展現無條件的愛的機會。
27. 行動不便，正在接受別人照護，
並為自己造成他人負擔的人，需要做的只有寬恕：
原諒自己，才能夠接受自己的狀況，從中學習並獲得。
28. 每個人都有機會展現愛，
或是彌補矯正自己在其他前世中自學做得不夠好或做錯了的事。
寵物：
29. 儘管一個人受到限制，還是能夠擁有力量。
30. 動物的角色有兩個面向。
一是藉由這個意識、思想及行為的能量轉換引導人類。
另一個作用是，有些動物同意成為承載你的小船，陪你一起度過這段旅程。
虐待關係：
31. 靈魂的計畫不一定總是或完全按照我們認為的邏輯來做決定，
反而是靠一種這個決定到底對不對的「感覺」。
32. 選擇一個有控制欲的爸爸，
從小就會學到，無論什麼事都要照著別人的話去做。
想要一段能讓他從某人身邊重獲自由，
並且靠自己站起來的經歷。
而沒有對父親這麼做，
所以接下來就找了一個有控制欲的丈夫來繼續學習獨立這個課題。
33. 當你覺得自己沒有價值，
就容易受到他人的控制。
不覺得自己有資格讓自己快樂，
就會想要去討好其他人，
要解決的就是自由和價值的問題。
34. 一定要親身經歷過才會真正明白箇中滋味。
35. 靈魂會受到吸引有許多原因。
有時是因為情感上的創傷，
有時靈魂想要這樣的經歷和課程，
才能達成自己的靈性成長。
出生前計畫一定都是雙贏的局面。
36. 他們想幫助彼此。
女希望能獲得力量、找到自我價值、
學習讓自己抬頭挺胸地生活。
女想要幫助男打開心去愛人，
找到屬於他自己的價值。
萬一他無法學會，她就會離開這段婚姻，
動搖他整個人的根基。
37. 在肉身狀態讓自己的情感狀態獲得療癒。
如果能開放自己的頭腦和心，
相信自己絕對有力量能療癒自己，那麼療癒就會開始。
38. 保持信心，相信宇宙的力量，
也相信自己的出生前計畫。
性取向：
39. 用對比經驗學習擁抱自我真實
40. 最重要的因果挑戰是---學習認識真正的自己，
以及藉由改變情感家人、學習接受這些改變，
將真正的自己發揮到最好的程度。
41. 羞恥的問題，
是一個刻意營造出來的反差，
用來對比內心對自己的感覺，
掙扎促使自己進而選擇讓自己成為更有適應力、更有彈性的人，
學習無條件地以最完整的方式來愛自己的過程中，
否定某些訊息的正確性，找到無條件的愛和接受。
42. 選擇要經歷讓自己先置身於某處，
再醒悟原來自己其實身在另一處，就是「對比經驗」。
亂倫：安全感與信任課題
43. 許多行為、想法和感覺就是一團糟，
檢視自己，才發現自己對童年時期的事情幾乎沒有記憶。
44. 表面上很友善、容易親近，
但從來不讓任何人接近內心，完全無法信任別人。
會對異性放電，但是只要他們一靠近，就立刻逃跑。
覺得自己沒有價值、不值得人愛，
一直懷著罪惡感和羞恥感，
而感覺從何而來，完全不知道。
45. 有時我們的大腦為了保護我們，
讓我們不至於發瘋，會隱瞞一些事情不讓我們知道。
46. 療癒需要經過劇烈的症狀和過程。
47. 一切發生在身上的事，都是在生前自己選擇的。
所以有權利去決定自己看待它們的方式，
並改變他們在生命中的意義。
48. 很多事情的經歷都是為了讓我們成長，
也是我們想要從這段人生中獲得的學習。
49. 我們每一個人都能夠直接和另一個人的靈魂溝通。
可以請求將自己對這個人的愛或原諒傳達給他，
以彌補雙方關係，
再交給這個靈魂的肉身去決定是否願意接受這份愛或原諒。
50. 感謝，就像是一條清晰無雜音、直通靈魂的國際電話線。
51. 用別人從來沒有對你表達過的方式來敬重自己，
傾聽自己的感覺。
52. 療癒自己改變生命狀態中的振動頻率：過去、現在和未來的你。
53. 原諒也能改變振動頻率，
同時影響參與其中的所有人。
54. 停止與自己對抗；
交出自己，允許一切發生。
只要願意，療癒自然到來。
55. 遭遇過亂倫性侵的人
需要重新學習自身情緒的語言及身體信號。
56. 做自己，就是對世界最大的貢獻。
57. 選擇的結構
有一部份就是讓自己有大量的時間獨處，
比一般人要多。
如此一來就有時間回歸自己的內心，
找出自己真正需要的。
58. 當一個啟發他人的領導者，
要學習不去掌控他人，
而是發自真心的尊重來對待他人，
就是連結所有人的那份無條件的愛。
59. 選擇家人為對象，
到了某個時間點，就會懷抱同理心去理解他們的問題，
而非對他們感到憤怒、責怪或以受害者的角色自居。
領養：
60. 仔細檢視你最引以為傲的個人特質，
就會發現，通常這些特質都是幼時的艱苦經歷造就的。
61. 選擇被領養，是為了獲得療癒的環境。
62. 幫助自己獨立，從中學習凡事依靠自己，
是為自己設定的目標，
也是這一世靈性成長與因果進化的一部份。
最重要的是---創造自己的價值感，並學會尊重自己。
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