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理論篇:(安住+調伏)
修學空假中三觀之前的最初方便,所需具足的教理à止觀
云何應住:破妄顯真以明安住(破除妄想,開顯真心)
(修學目標:以無住-「本來無一物」之一念心性為住)
云何降伏其心:發明三觀(空假中)以示調伏(討除盜賊:知其所在-找卡點)
(過程)
理觀+事修à對治無始的習氣
循業發現:
眼:色法,沒有明了性
五識:明了,第六意識:分別à顛倒想
過去善惡業力變現à受
福報大:內心快樂,所見如意à善業強
福報薄:所見苦惱
心決定生命的本質:五識取相,第六意識攀緣à調整心態(把心端正)
離塵無體:妄想存在,必要依附一個影像
攀緣心=緣影之心(心無所不在-NO自體à一念妄動à有所住à隨境生滅)
對治煩惱:
- 時時勤拂拭,莫使惹塵埃(抗拒、壓抑à轉移)
- 本來無一物,何處惹塵埃(面對à迴光返照:心常覺照,不隨妄轉)
妄想:因緣和合,虛妄有生,因緣別離,虛妄名滅:心境接觸的當下,產生的一個假相
生命經驗+心境結合=>顛倒妄想
心中有願à滋養色身
要健康,要多感恩
慣性攀緣:只在此山中,雲深不知處
住在境上,其他什麼都看不到:譬如百千大海棄之,唯認一浮漚體
動靜二相,了然不生 不取於相
動心
#緣修:依止生滅心修學三寶
攀緣外境à收回安住
智慧高:從理觀(不迷)下手
有所放下、有所提起:大乘佛法
以「空觀」破除心中妄想(空掉想像、情緒)
以「假觀」建立未來目標(借假修真-做該做的)
觀照力,先從「不動」下手---可持戒/持咒
諸法實相:無相(心性不變-本質無相)、無不相(動念à隨順相應顯現)
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看見了自己 腦心手未合一的段落狀態
看見自己 在細節之處的長期認知錯誤
看見了自己 虎頭蛇尾字體未貫徹如一
學習了接受
看見自己閃神 寫錯字後出現的完美主義
學習了臣服 繼續完成到最後的堅持講究
看見自己 生活日常有太多瑣事要面對解決
學習了隨順 允許自己還有很大的改進空間
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#注意力=加分
我們的注意力是放在障礙之中還是解決之道?
所以要求他們檢討反省時,
才會真心努力 認真思索出能真正解決問題
改變自己 一勞永逸的辦法![☺️](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfb/1/16/263a.png&width=16&height=16)
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