潛意識溝通與自我覺察
課程作業-【曼陀羅】投射性對話記錄
接觸了曼陀羅後
發現裡頭藏有許多的大智慧
在靜心狀態下，有好多的提點與教導
可以幫助自己更好的覺察自己生活的慣性&可能忽略的細節
記錄的重點，在於---只有在給出之際，自己才真正領受到所接收的信息。
我在畫底稿的過程中，發現了---
1、 圈一組一組的累加，就像生活經驗的累積，層層疊疊，才成就了此刻的自己。
2、 從四個角落的間距不同發現圓規的筆芯滑動造成。有些輕忽，是我們平常不易察覺的，透過累積的觀察與比較，我們才更能明白自己真正的問題點所在。
3、 沒有踩穩腳跟，會容易失準。而一層一層的累積，間距就會明顯有落差。
正所謂「魔鬼藏在細節處」,在進行重要的事項時,需要特別留意自己的小心念&小細節(勿以惡小而為之或選擇快速途徑省略)。
4、 當我們發現落差的時候，是該選擇臣服於當下，繼續完成作品，留待下次圓滿?還是選擇修正，擦掉痕跡從新開始?當下，只有自己可以做出選擇。人生的體驗，亦是如此。一切都是自己做出的選擇。
5、 圓的累加，會讓線條變得複雜。在相同的圓中找出不同位置的點，除了需要靜心、觀察力，還需要適時加上不同記號的標註，這些標註就像心錨一樣，可以協助我們穩定，幫助我們更清明的辨識方位，不會迷失。
學到了---
圓規畫圓-無成圖概念放掉頭腦過多的構想制式化，單純的找到定位點，用心圓滿每一個圓。
只要有交叉點，都可以當圓心就像遇到外在的「緣境」一樣，如果我們同意進入體驗，那它就會成為生活的一個經歷過程。
做不同的記號，可以協助更好的分辨適時的尋求輔助工具(做上不同記號)，即使翻轉圖紙，也不會迷失方位。每一個記號，就像在陌生路段的路標，指引我們正確的方向。人生，偶爾也是需要「正知見」的提醒，幫助自己穩定。
分段進行，不要一口氣完成每天留有一個「神聖的時間」給自己(一個不受打擾的自我對話、神性對話的時間)。生活無論再忙、再趕，都要留點空白給自己，與自己同在。可以幫助自己更好的檢視自我、省思覺察。
以上是我在畫底稿歷程中的自我覺察&發現
感謝大正老師帶領我們
進行這個好有意義的藝術體驗
大正老師的叮嚀：
謝謝芳玉的回饋，很棒的體悟。但如果再多一點點自身的感受，就可以跟你的體悟做結合，這樣的生命經驗會變得更深刻。
體悟跟感受的差別，一個是領會生命和「道」的法則，而後者是實際的陪伴自己生命每一刻感受，即使是虛弱也很好。
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