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【轉貼分享】文/大正老師
有三句話的心法對於從自我覺察走向生命的覺醒，最後通達實相有很大的幫助。
第一句話就是把焦點從世界發生了什麼事？轉變成「#我發生了什麼？」不管是家裡的困境或紛爭、孩子不聽話、工作不順利、政治上的對立等等，在你被這些事件牽引的當下，隨時問自己我正在發生什麼？這會讓你停止與外境共舞，轉而帶著覺察與當下的自己在一起。
第二句話是「#我可以發生什麼？」這句話可以讓我們從被動轉成主動的覺知和行動。由自己的心創造對這世界的理解。進而了知身心世界的現象都是經過詮釋後才對我們有意義的。
第三句話是「#真的有個我在發生什麼嗎？」如果你能夠走到這個階段，那麼恭喜你，因為這是覺悟「身、受、心、法」無常、無我的入門處，也是通達生命實相的關鍵。
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