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當我們的內在累積了許多的情緒，如憤怒，恐懼，痛苦，害怕，悲傷等，這些情緒會形成一股能量卡在我們的體內，讓我們不時莫名地感到焦慮不安。而這股能量在我們的體內蠢蠢欲動，，如火山般，不定時的爆發。
這些壓抑的情緒如果沒有被療癒釋放，那麼，我們的能量體會不穩定，很容易受別人的情緒牽引。當自身能量不夠穩定強大時，就會很容易接收別人的情緒負能量，受節氣影響，沾附無形界的能量，讓我們感到情緒不穩，坐立難安，睡眠不佳，甚至引發出病痛。
當我們能量穩定時，就不容易受外在人事物牽引，也不容易沾附負能量，或是受星象其他能量影響。
和大家分享一些簡單的方法來排除接收或沾附到的負能量:
*每天洗完澡還沒擦乾身體前，用一個容器裝水，放入七粒白米，一搓粗鹽或海鹽，攪和，從頭頂沿著頸椎脊椎沖下。這可以淨化我們的能量場，排除負能量，沉澱思緒，幫助睡眠。
*白芝麻油擦手掌和腳掌，觀想負能量從手掌腳掌流出。身體不舒服，情緒不穩或是卡到時，可以擦脊椎和背部。我們的情緒會累積在背部，而無形界的能量會從脊椎進入。白芝麻油是古人拿來淨化排毒的。也可將麻油擦在身體不舒服痠痛的地方，可以化瘀活血。
*大量流汗能夠快速排除負能量。夏天如果可以的話，盡量不要吹冷氣，透過汗液，可排出體內的寒氣和負能量。跑步，運動(不要在冷氣房)，爬山都是很好的方式。
*麻辣湯，薑湯，麻油湯讓體內發熱，藉由熱氣排汗將體內的負能量排出。
*多喝溫開水，人體百分之七十都是水，水可以代謝負能量以及情緒。情緒不佳時，多喝溫開水讓情緒穩定下來。
*赤腳踩泥土沙灘，抱抱樹木，可帶走負能量。
*泡溫泉或海水，在水裡靜心，觀想水淨化你的身體能量場。
*觀想白色的光或能量從頭頂進入流入全身，將身體所有的毒素負能量往下帶，透過腳底排出。
這些方法都能很簡單，不用花大錢，可以幫助大家排除負能量。但是，最終，我們都必須往內走，持續清理內在的情緒，創傷，業力。這些東西療癒釋放後，我們的能量場自然就穩定，不受外在人事物影響。
愛與神聖祝福
Safir
文章出處：愛與神聖療癒空間
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