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今晚 參與了朋友的線上生前告別式
這真的是幹了一場漂亮 值得驕傲 有意義又有價值的人生大事
謝謝怡如的邀約，
讓我有機會一覽她的過往人生^^
人生有姐妹相伴&支持
真的很棒 很幸福呢~深有同感
也讓我看見身為家中老二
角色的人生共同課題---誤以為自己不被愛 以為自己被忽略
但卻活出最有價值 最勇敢 最無可取代的那個自己
謝謝最後的帶領冥想 真的感覺到滿滿的愛&溫暖
謝謝最後在「晚安歌」音樂聲中的相伴&沉靜
今晚真的滿滿的溫馨+感動
也讓我憶起了自己年初那場告別式的圓滿
在歷程中看到自己的掙扎、韌性&穿越
看見了自己曾累積的生命厚度
更看見自己身旁擁有的資源與陪伴
透過重新回顧自己的生命歷程,
斷捨離不必要的牽絆
我才終於不再像浮萍,
拾回了自己的「根」後,
真正穩定下來 不再向外追尋
從那刻的重生 到此刻的精進
更有目標 毫無顧慮的勇敢做自己
神彩奕奕的呼吸著 生活著
真心的讚許自己---我好棒!!^^
繼續前行
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轉貼冥想片段分享~#我們都很棒~
當我們面臨生命終結的一刻，即使有再多的掙扎、不甘，到最後也會屈服如實的接受自己的人生。
不管是恨也好，怨也罷，祈求原諒也行，愧疚放下也可以，還不想原諒也沒關係，就純然同意已發生的事實，抽離了情緒，允許自己有個喘息的空間吧！
一路走到這裡沒有放棄自己，真的很不簡單。
現在請您和我一起深吸口氣，隨著呼吸，慢慢的感受到一股熱流，隨著你的肺到你的腹部，將心中的委屈恨意隨著空氣緩緩的吐出來，你做的很棒，我們再來一次，深呼吸，將週邊的暖空氣隨著氣息進入肺部，隨著血液將這股暖流流向全身，再慢慢的將身體裡的委屈轉換成愛，慢慢的吐出來回歸大地。
然後我們可以想像心中有一道光像細水般流出來，包圍著全身，此時你會感受到身體漸漸的暖和，也感到無比輕鬆。
這股愛的能量，訴說你是很棒的，你是可以快樂的，你是值得被愛的。
請和我一起說一次：「我是很棒的，我是可以快樂的，我是值得被愛的，我們都是很棒的。」
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