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排舞基本步：
1. 踏點×4
2. 踏併踏點×4
3. 麻花步
4. 後退4步
5. 划船(4拍)
6. 左轉90度
捷舞
第一段…(基本步)
1. 一、二、恰恰恰，恰恰恰(4次)
2. 一、二、跳、跳，跳跳跳
3. 女繞圈(4拍)，點點，恰恰恰
第二段…(花式)
1. 一、二、恰恰恰，恰恰恰(2次)
2. 一、二、踢踢，一、二、恰恰恰(2次)
第三段…(花式)
1. 一、二、恰恰恰，恰恰恰(2次)
2. (換手)恰恰恰，恰恰恰
3. 一、二、內恰恰，外恰恰，一二三四，扭扭扭扭，恰恰恰
第四段…(花式)
1. 一、二、恰恰恰，恰恰恰(2次)
2. 一、二、夾腿、伸展、交叉(換腳)夾腿、伸展、交叉，扭扭扭扭，恰恰恰(2次)
探戈基本步：
男生
1. 下沈步(2拍)
2. 重心移至右腳(2拍)
3. S、S、Q、Q、S
4. 開式舞姿
5. S、S、Q、Q、S
第一段…
1. 基本步
2. 後退前進滑步×4(女生交叉步)
第二段…
1. 基本步
2. 扇形(曲折步×4，滑輪步×4)
第三段…
1. 基本步
2. 三角步×2
3. 繞圓(90度轉步)
第四段…
1. 基本步
2. 蹲步
3. 側退四步(女轉圈)
4. 相對後退
5. 前進纏繞
6. 左弓箭步
7. 交叉步×4、三角步(重覆2次)
8. 推女出
9. 伸展
10. 拉回
第五段…
1. 基本步
2. 蹲步
3. 側退四步(女轉圈)
4. 相對後退
5. 前進纏繞
6. 左弓箭步(外側手伸展)
7. 推女出
8. 伸展
9. 三角步(換手)×2
10. 拉回
11. 下沈步
12. 手繞後
13. 推女出
14. 轉陀螺(拉回，手不放)
15. 微躺步
16. 拉起
17. 推出
18. 拉回
恰恰恰：
基本步…
1. 前進後退恰恰恰(男進女退)×4<第四次女生加轉圈>
2. 外恰恰
3. 前進後退恰恰恰(男進女退)×4<第四次女生加轉圈>
4. 內恰恰
第二段…
1. 扇形(曲棍步)
2. 紐約步
3. hand to hand
第三段…
1. 扇形(曲棍步)
2. 紐約步
3. 女繞男(曲折來回)
第四段…
1. 扇形(曲棍步)
2. 紐約步
3. 踢、勾×2
4. 三角快步恰恰×3
森巴：
1. 後退前進步
2. 側交叉
3. 側交叉+轉圈
4. 踏點交叉前進
5. 交叉後退
心得
其實我是跨學院修的，因為民生學院沒有開這門課。之前就蠻常接收到關於社交舞的訊息，但，一直沒有這個機會接觸。很高興這個學期有這個機會。
雖然修這門課只有一個學期，但真的學到了很多東西，收穫很多。尤其，在跳舞的時候，總會忘記煩惱，讓自己盡情放鬆，也增加了自己的自信心。可惜，下學期沒有這門課了…有點可惜。
或許是因為時間的關係，也因為大家不同科系的原因，下課後實在很難有機會碰到自己的舞伴，所以，一定要在上課的時候把舞步記熟，不然每次上課都有不同的課程，進度會趕不上。
老師的人很好，也很認真。說真的，一個人要一邊跳，又要教，還要觀察學生能不能趕得上進度……其實很累人。但是，有時候，我們只是因為忘了某一小段的舞步，所以總會停下來，看別人怎麼跳，喚起記憶。並不是因為不會跳，也不是偷懶。因為有時候，老師並不會重頭教起，而我們一直跟著跳，其實看到的真的有限。所以，有些時候，就會把腳步停下來，先確認自己跳的到底對不對，但，總會被老師發現，就會被老師罵。其實第一次的時候，我真的覺得被罵得很委曲。不過，後來我覺得，老師也是為了我們好。之後，就沒再放在心上了。
總之，這學期真的很感謝老師的教導，您辛苦了！讓我學到了很多東西。最重要的，是對自己愈來愈有自信。謝謝您~~~
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2021的現在幾乎全忘光了，不過我依稀記得完全投入當下的跳舞，確實是一件沒煩惱而開心的事^^
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