每個人的生命都有裂縫，那是光照進來的契機。
感謝過往紮實的#打底
讓我在學習新事物時都更加的輕易的連結建構新觀念
也讓自己很有底氣的敢於探險創造
從無到有 從零到一 從一到無限~
這段時間的沉悶...
看見了過往「微笑憂鬱症」的長久效應與連結
看見了自己笑容面具下的虛假...
還在試圖掩飾自己真實情緒的不喜…
看見自己因為承擔背負了不屬於自己課題的不開心
而醒過來決斷 重新拾回自己 走回應該在的軌道
讓我看見自己內在的空虛與孤獨感
其實很渴望親密的連結與關係
也希望一路上都能繼續有人陪跑…有人關心陪伴…
也讓自己看見了過往的傷痛、內在的依附關係以及投射
修復成長蛻變成為此刻的完整模樣
感謝過往陪跑的所有人事物
感謝這段時間的釐清…讓我更清楚自己的方向
接下來就先朝著寫作出版的路前進吧~
希望2026年的產出值至少能有受歡迎的完整五本電子書^^
希望未來順利創造 一步步實現
成就自己內心所建構 所思所想的祭壇道場
靠著心路歷程 寫作出版自我療癒 能開始闖出屬於自己的一片天
常常帶自己回歸大自然 回歸自己心中的那片淨土
也能繼續在道與法中間的點上取得安定平衡點
開始像老鷹般的敏銳 義無反顧 展翅高飛
勇敢走出真正屬於自己的愿 自己的路
讓自己的生命好好的發光發熱
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感謝因為羅志祥的事件，
認識了這個新名詞標籤---#微笑憂鬱症
微笑憂鬱症（Smiling Depression）是指一個人在外表上看起來很開朗、快樂，但內心卻承受著憂鬱、痛苦情緒的一種狀態。 患者會用笑容掩飾真實的感受，努力維持正常生活，導致身邊的人甚至患者本人都難以察覺其內心的痛苦，因此有「高功能憂鬱症」或「隱藏性憂鬱症」之稱。
主要特徵
外表與內在的差異： 患者在人前會保持積極、樂觀的形象，但私下卻深感孤獨、無助。
習慣性掩飾： 這是最核心的特徵，患者習慣性地用微笑和其他正面行為來隱藏內心的悲傷和掙扎。
維持「正常」生活： 儘管內心痛苦，患者仍會努力工作、參與社交活動，維持表面上的正常。
孤單感： 即使身邊有朋友，也難以找到可以真正傾訴的對象，會覺得只有自己才自在。
以前總是不希望讓身邊的人擔心，也不想造成別人困擾
很多心事都自己藏著…壓著…像座冰山似的~
甚至還特別花時間照鏡子訓練自己的眼神與微笑的角度
甚至還特別花時間照鏡子訓練自己的眼神與微笑的角度
但這症狀，也從高職到現在，和我和平共處了至少二十多年囉~呵
慶幸後來有慢慢打開心房 慢慢找到平衡之道
感謝過往曾經陪伴包容我的古怪性格，支持我一起走過的伙伴…
慶幸後來有慢慢打開心房 慢慢找到平衡之道
感謝過往曾經陪伴包容我的古怪性格，支持我一起走過的伙伴…
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