- Jan 20 Tue 2026 23:55
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和光心旅所
- May 26 Tue 2026 10:24
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重新定位
今晚，載孩子們出門上課後
沿著陌生的街道緩步走走
道館附近地勢較高 有沒被遮掩完全的夜景
也有遼闊的天空視野 感覺心情放鬆
抬頭看看頭頂上的璀璨星光
突然有種想哭的衝動
覺得自己最近有點孤寂感受
也許是幾乎斷開了所有連結
所以沒有人能真正好好說說話
也覺察到自己好久沒好好哭一場了
再抬頭看看天際…
雖然兩顆星遙遙相望
隔著一段距離
但終歸是有人陪伴著的 真好~
- May 20 Wed 2026 22:35
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【好劇分享】今夜一起為愛鼓掌
- May 05 Tue 2026 23:15
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逆風飛翔
人之所以能走得遠，
從來不是因為一路順風，
而是在每一次逆風裡，
找到願意繼續堅持的理由。
順風時，任何人都能輕盈地往前
風會托著我們，只需展開雙翼
但逆風不同---
逆風會逼迫我們看見自己的重量、力量與選擇。
它不是阻擋，而是雕刻。
回想過往…
我們其實也都在所有的逆境中歷練 快速成長，
才有機會讓自己變得更強大 更有韌性與彈性~
- Mar 16 Mon 2026 23:48
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每個孩子的生命，都有屬於自己的元素密度
每個孩子的生命，都有屬於自己的元素密度。
有些孩子看起來慢一點、鈍一些，
那其實是靈魂正在收集，準備進行一場更深邃的整合。
對我而言，他們也是極為勇敢的靈魂。
鈍的生理本質：
就像是一條電線還沒包好絕緣層，訊息傳導會「漏電」或「發散」。
生理醫學指出---孩子的前額葉發展，之所以看起來「鈍」（反應慢、無法控制衝動、難以組織計畫），是因為大腦內部的生理結構還在進行髓鞘化（Myelination）。
孩子年幼時的神經元連結非常多、非常雜（體積大但密度低），到了青春期前後，大腦會開始進行「神經修剪」。
留下的連結會變得越來越強壯、密度越來越高。
- Mar 09 Mon 2026 23:02
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冕冠&冕旒
古代帝王、祭司、神明所戴的「冕冠」前後都有垂下的串珠（稱為「冕旒」），
它的象徵意義其實非常深刻，不只是裝飾。
1. 防止「視線散亂」——保持心念正直
冕旒最大、最主要的作用，是 讓佩戴者「抬頭不敢亂看」。
前方的珠簾讓帝王或祭司不能東張西望
- Feb 02 Mon 2026 23:17
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不同的劇本
我們都要學著接受---別人跟我們拿到不同的劇本，允許每個人有不同的對應&處理方式
站著講話不腰疼
沒在位置上的風涼話&批評指教 人人會講
今天早上兒子拿著剛打完的蛋殼往垃圾桶方向前進，卻發現垃圾桶裡沒有垃圾袋，於是…蛋液滴了下來~我就瞬間爆了，問他：「你到底在幹嘛?」他還回我：沒幹嘛~
整個火氣都直接上來了…但認真想想，他就是沒習慣動腦，憑本能生活的人，又沒這樣的處理經驗，生氣也沒用，倒不如好好教會他怎麼處理。
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今天在上班的路上，想著---
也許，某些緣份就是適合在某個時段裡相遇相知相惜，過了，其實也就等同結束了~~~不一定會有下次重逢的機會，除非彼此都有心聯繫。
也許，年紀大了，見聞多了，對很多事也都更容易釋懷~
有些約定，有些記憶點，也許最後只有在意的某一方記得
過了那個時間點，其實我們也都回不到過去
放下，可惜嗎? 認真想想其實也還好…
至少我們都認真了，都經歷過了，都體驗過了，都交集過了。
或許還是在放下的當下，都會有所念想，但每個人在意的深淺程度肯定也是有所不同。
現在，似乎可以輕輕淡淡的放下了~
也不在意未來是否有可能交集
因為，也許還有更好的新人正在未來等著我
- Dec 31 Wed 2025 23:37
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2025的尾聲
在2025的尾聲，驚喜連連，
還有好多人的陪伴&祝福禮物以及滿檔行程~
其實2025年，
外在的世界似乎也發生了許多動盪與事物的變動
感覺自己似乎做了很多事，又感覺好像什麼都沒有
認真回過頭看，
跟前幾年帶著孩子到處出遊的狀態相較，
可能是孩子正處於國三準備階段，
這一年其實是處於在家休養生息，調理身體的整理狀態居多~感覺平平淡淡的生活，也是一種幸運+幸福~
在這一年裡，
有哭 有笑 有孤單 有陪伴 有感謝 有支持 有放下
有歡樂 有沉靜 有分工合作 也有小爭吵 有分享 也有斷捨離
真正讓自己深刻記住的時刻，又是些什麼?
- Dec 30 Tue 2025 11:29
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【好書分享】靈修訓體與瑜伽的精彩對話
【好書分享】靈修訓體與瑜伽的精彩對話
託喬喬整理書櫃空間，才有因緣閱讀到這本有趣的書
託喬喬整理書櫃空間，才有因緣閱讀到這本有趣的書
快速的閱讀，把一些受用的語句與重點記錄下來
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在人世間，有很多東西，在各個法門領域中名稱都不同，但本質與源頭其實都是一樣的。
之前才在思考---東方靈修中所謂的靈動是不是其實跟西方啟動亢達里尼能量類似?
看了這本書，果然證實自己的想法方向是正確的~
而西方的七脈輪處於東方的中脈位置，管道暢通後其實就會容易接收到外界資訊。
但其實越是修行深入的人，越是不會執著於所見的境相狀，穩穩的帶覺知，專注在自身的呼吸與觀照能量上。
但其實越是修行深入的人，越是不會執著於所見的境相狀，穩穩的帶覺知，專注在自身的呼吸與觀照能量上。
- Dec 09 Tue 2025 23:46
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饅頭&韌性
最近突然想要做饅頭
間接思考了一個問題---
為什麼一樣是揉麵團來的，
但蒸完的成品饅頭外皮和內部卻大不相同?
饅頭外皮是因為直接被高溫蒸汽衝擊，
水分蒸發與糊化更快；
內部因為被包住，含水量較高且升溫較慢，
所以呈現更鬆軟綿密的口感。
因此質地與顏色會呈現差異，
其實是因為承受的環境壓力不同。
其實人也是一樣...
隨著承受的環境壓力不同，
自然也會成就不同的樣貌。
過於受到保護不受剌激，
其實內部鬆軟不堪一擊；
- Dec 08 Mon 2025 23:48
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【帶著覺知種子智慧生活】香蕉園的體悟
前兩天住在美濃的民宿，
路過好多栽種香蕉的田地
突然覺得---
香蕉跟我們人一樣
要從小幼苗就開始陪伴
在他們還沒穩固之前
建立好正確的規矩&標竿
才能讓樹日後長得挺拔
在這成長過程裡
也要適時拔除清理多餘的枝葉
才能讓樹長得更好
外在的世界很有趣…
為了強調孩子的人權
架空老師的職權之後
連父母的懲戒權都要剝奪
